La vitamine E est une substance absolument nécessaire pour nous, mais ses avantages sont probablement exagérés. À quoi sert le corps humain pour cette vitamine? La vitamine E est-elle bonne pour toutes les affections? Lire la suite
Une alimentation saine
Affamé nettoie le corps
S’abstenir de manger pour se débarrasser des maladies n’est pas nouveau. La famine de certains jours est pratiquée dans de nombreuses religions du monde et n’est pas considérée comme nuisible à la santé. Dans certaines situations, même le médecin recommande le jeûne ou le lavement, car ces procédures nettoient efficacement les intestins. Est-ce que la faim est bénéfique pour tout le monde? Combien de temps devrait durer un corps purificateur affamé? Lire la suite
Est-ce que manger du chocolat est sain?
Le chocolat abaisse la tension artérielle, est sain pour le cœur et apporte encore plus d’avantages. Cependant, tous les types de chocolat n’ont pas de propriétés bénéfiques. Les types de chocolat les plus populaires n’ont aucun effet positif sur votre santé. Lire la suite
Ce que vous devriez savoir sur les fibres alimentaires
La plupart des experts soulignent l’importance de la fibre dans une alimentation saine car elle joue un rôle très important dans la digestion et, lorsqu’elle est consommée dans les bonnes quantités, elle est très efficace pour prévenir de nombreuses maladies. Qu’est-ce que les fibres alimentaires et comment pouvons-nous nous assurer de consommer suffisamment? Lire la suite
Valeurs santé des plats du tofu
Les valeurs de santé du tofu ne sont pas une nouveauté pour tous les végétariens. Les végétariens ont longtemps signalé la valeur de ce produit de soja, qui est utilisé par de nombreuses personnes comme une alternative à la viande. Cependant, les avantages de manger du tofu commencent à aller au-delà de la communauté végétarienne. Lire la suite
Repas grillés sains
Tout le monde aime s’asseoir au grill et manger quelque chose de délicieux. Pensez-vous que seule la viande et le poisson peuvent être grillés? Griller fait ressortir le goût et la texture uniques de tous les produits. Viande, poisson, pain, légumes. Même si vous suivez un régime, vous pouvez utiliser le gril. Le grill est parfait pour les carnivores et les végétariens. Lire la suite
Que manger pendant la ménopause?
La ménopause est une période au cours de laquelle les femmes connaissent de nombreuses affections gênantes. Les changements d’humeur, les bouffées de chaleur, la prise de poids, l’insomnie – ne sont que quelques-uns des symptômes de la ménopause. Une bonne alimentation peut aider à soulager les troubles hormonaux et à réduire les symptômes de la ménopause. Quel régime utiliser pendant la ménopause? Lire la suite
La caféine est-elle bonne pour la santé ou nuisible?
La mode pour un style de vie sain dure depuis de nombreuses années. Qu’est-ce qui est sain et qu’est-ce qui est nuisible? Les partisans des opinions extrêmes discutent constamment. Auparavant, les scientifiques ont affirmé que les œufs sont mauvais pour la santé et que les œufs ont maintenant beaucoup d’avantages. Ne mange pas de beurre! Mangez du beurre! Les recherches actuelles semblent contredire les études précédentes. Alors, quel est le problème de la caféine? Quelle est la vérité sur la caféine? Lire la suite
Pouvez-vous overdose sur le thé vert?
Tout le monde a entendu parler des propriétés miraculeuses du thé vert. Entre autres choses, il accélère le métabolisme, perte de poids, renforce les vaisseaux sanguins, prévenir les rhumes et le cancer. Est un verre par jour assez pour ressentir tous les bienfaits du thé vert? Quel thé vert doit être bu? Est-il dangereux de boire trop le thé vert? Lire la suite
Le lien entre la cirrhose du foie et l’alimentation
La cirrhose est la dernière étape d’une maladie du foie à long terme. C’est un très grave problème de santé associé à de nombreuses affections et la médecine conventionnelle ne laisse aucune chance de rétablir le bon fonctionnement du foie. Heureusement, il existe un traitement naturel et une prévention qui peut inclure une alimentation saine. Lire la suite