Ce que vous devriez savoir sur les fibres alimentaires

La plupart des experts soulignent l’importance de la fibre dans une alimentation saine car elle joue un rôle très important dans la digestion et, lorsqu’elle est consommée dans les bonnes quantités, elle est très efficace pour prévenir de nombreuses maladies. Qu’est-ce que les fibres alimentaires et comment pouvons-nous nous assurer de consommer suffisamment? Lire la suite

Les noix aident à perdre du poids

Quiconque se concentre sur la quantité de calories dans leur régime alimentaire pense que les noix sont malsaines. En fait, les noix contiennent beaucoup de calories et de graisses. Cependant, les graisses dérivées des noix sont des graisses saines. En outre, les noix contiennent des nutriments précieux. Mangez des noix et perdez du poids en bonne santé! Lire la suite

Fibres alimentaires dans l’alimentation des diabétiques

Il existe de nombreuses publications dans les médias et Internet sur les avantages infinis pour la santé qui découlent de la consommation de fibres alimentaires. Les nutritionnistes ont encouragé la consommation d’aliments riches en fibres pendant de nombreuses années. Il s’avère que pour les personnes souffrant de diabète de type 1 ou de type 2, les fibres alimentaires sont l’un des nutriments les plus importants. Comment les fibres alimentaires aident-elles les diabétiques? Lire la suite

Minéraux qui donnent la santé

Le corps humain est constitué de minéraux. Chaque organe et chaque partie du corps sont des minéraux: os, structures cellulaires, artères, organes, tissus, muscles, cheveux, liquides lymphatiques, etc. La vie ne peut exister sans minéraux, et le corps ne les produit pas. D’où le corps prend-il des minéraux? Vous leur livrez des légumes et des fruits ainsi que des compléments alimentaires. Parce que seulement 10% des gens consomment suffisamment de fruits et légumes, le reste d’entre nous a une carence en minéraux. Lire la suite

Présentation de la Laminine

Vous recherchez santé, vitalité et énergie? Les informations sur les pilules et les suppléments recommandés sont partout. Les statistiques sur la santé de la population sont intimidantes. La plupart d’entre nous s’intéressent à notre santé.

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Que faut-il éviter pendant la ménopause?

Vers l’âge de cinquante ans, il y a une réduction de l’activité des glandes sexuelles dans le corps de la femme. Au cours de cette période, le niveau d’œstrogènes est considérablement réduit, ce qui est à l’origine de nombreux changements et complications dans le fonctionnement quotidien. Lire la suite

Fibres alimentaires dans les affections du côlon

Il existe plusieurs façons de se débarrasser des hémorroïdes. La méthode la plus drastique est la chirurgie. Cependant, même après l’ablation chirurgicale des hémorroïdes, les affections douloureuses se reproduisent habituellement. Pourquoi cela arrive-t-il? Quel est le rôle des fibres alimentaires dans la santé du système digestif? Lire la suite

Comment puis-je soulager les symptômes de l’asthme?

L’asthme est une maladie inflammatoire chronique. Les symptômes les plus gênants de l’asthme sont les spasmes bronchiques incontrôlables qui gênent la respiration. Chez les personnes souffrant d’asthme, la capacité des voies respiratoires supérieures est limitée par le mucus accumulé dans les bronches. La médecine conventionnelle a reconnu l’asthme comme une maladie incurable, mais en apportant quelques changements à votre mode de vie, vous pouvez rendre cette maladie moins agaçante. Lire la suite