Il a été bruyant sur les baies d’açai depuis longtemps. Ce fruit brésilien d’Amazon peut être acheté dans presque tous les magasins du monde. Les baies d’açai sont réputées pour leurs prétendues vertus de santé largement promues par ceux qui privilégient la consommation de masse de ce fruit. Le fait est que les baies d’açai sont la base de l’alimentation des habitants de la jungle amazonienne. Sont-ils également un élément indispensable du régime alimentaire pour les résidents de régions plus civilisées? Lire la suite
Une alimentation saine
Minéraux qui donnent la santé
Le corps humain est constitué de minéraux. Chaque organe et chaque partie du corps sont des minéraux: os, structures cellulaires, artères, organes, tissus, muscles, cheveux, liquides lymphatiques, etc. La vie ne peut exister sans minéraux, et le corps ne les produit pas. D’où le corps prend-il des minéraux? Vous leur livrez des légumes et des fruits ainsi que des compléments alimentaires. Parce que seulement 10% des gens consomment suffisamment de fruits et légumes, le reste d’entre nous a une carence en minéraux. Lire la suite
Aide à l’intolérance au lactose
La lactase est une enzyme digestive qui décompose le lactose, un sucre présent dans le lait. Le manque de cette enzyme se manifeste par une intolérance au lactose, c’est-à-dire des troubles gênants après la consommation de produits contenant du lactose. Il peut s’agir de diarrhée, de ballonnements, de crampes et de gaz digestifs. Existe-t-il des moyens pour réduire l’intolérance au lactose ou minimiser l’inconfort associé? Lire la suite
Pamplemousse et perte de poids
Pamplemousse est un fruit juteux avec le sucré et le goût amer et une note caractéristique d’amertume. Il a été créé en combinant les deux genres : pamplemousse et orange. Le pamplemousse est un composant très utile de la diète et possède des propriétés de l’excellente santé. Lire la suite
Des produits naturels qui brûlent les graisses
Les produits de combustion des graisses sont un sujet de conversation très populaire parmi les bodybuilders. Ce sujet peut également intéresser les personnes aux prises avec un excès de graisse et de surpoids. Les produits qui brûlent les graisses dans le corps sont appelés produits avec des calories négatives. Un régime de combustion des graisses accélère le métabolisme et est le moyen le plus facile de se débarrasser de la graisse corporelle non désirée. Lire la suite
Comment prévenir l’ostéoporose?
L’ostéoporose est la maladie métabolique des os plus répandue. En outre, des changements dans le système squelettique commencent à apparaître à un âge plus jeune. Mais l’ostéoporose est une maladie qui peut être évitée. La seule condition est la mise en oeuvre rapide de la prévention. Lire la suite
Régime à faible teneur en glucides pour les culturistes
Les glucides sont un sujet populaire parmi les bodybuilders. Cependant, il est facile de trouver des recommandations contradictoires sur la quantité de glucides dans le régime alimentaire pour les bodybuilders. Qui a raison? Quel régime nous permettra d’obtenir les meilleurs résultats? Qu’arrive-t-il exactement à notre corps lorsque nous utilisons un régime pauvre en glucides? Lire la suite
Traitement conventionnel et non conventionnel de la cirrhose du foie
La méthode de traitement de la cirrhose du foie dépend de la cause de la maladie et de la gravité de l’état du patient. Les médecins utilisent généralement une combinaison de différents traitements, y compris des agents pharmacologiques et des modifications du mode de vie. Et bien que l’on pense qu’il n’existe pas de traitement efficace contre la cirrhose du foie, il existe de nombreuses façons – conventionnelles et non conventionnelles – de contrôler les symptômes de la maladie. Lire la suite
Que manger en cas de problèmes de prostate
La nutrition joue un rôle important dans la prévention et le contrôle du cancer de la prostate. Dans certains pays, le cancer de la prostate survient très souvent, d’autres pays sont sporadiques. Lire la suite
Comment vous aider à perdre du poids?
Les chercheurs ont confirmé que l’exercice physique régulier, associé à la consommation d’acides gras oméga à longue chaîne du poisson, améliore la circulation sanguine et le métabolisme. Les deux méthodes utilisées ensemble ont un effet bénéfique sur la santé, et il est également connu que la consommation d’huile de poisson ou de ses suppléments favorise la perte de poids. Les acides gras préférés sont principalement l’EPA et le DHA, que l’on trouve dans les poissons gras et les suppléments d’huile de poisson. Lire la suite