Obésité chez les enfants

Au cours des 30 dernières années, le nombre d’enfants en surpoids a doublé. Le surpoids et l’obésité dans l’enfance sont presque une garantie de l’obésité à l’âge adulte. Mais l’obésité n’est pas seulement un poids supplémentaire, mais de nombreux problèmes de santé. Maladie du foie, maladie cardiaque, cancer, maladie vasculaire, troubles du sommeil, problèmes orthopédiques et hypercholestérolémie. Comment éviter un tel développement d’événements? Lire la suite

Les effets secondaires du resvératrol

Le resvératrol est devenu célèbre grâce à ses nombreux avantages pour la santé présumés. Cet antioxydant populaire a-t-il des effets secondaires? Selon les dernières recherches, les antioxydants sont un élément important de tout système de supplémentation, car ils ont la capacité de réduire le stress oxydatif dans le corps. Les chercheurs disent que les antioxydants arrêtent le développement de nombreuses maladies chroniques et inhibent le processus de vieillissement. Est-il possible de surdoser des antioxydants? Lire la suite

Les noix aident à perdre du poids

Quiconque se concentre sur la quantité de calories dans leur régime alimentaire pense que les noix sont malsaines. En fait, les noix contiennent beaucoup de calories et de graisses. Cependant, les graisses dérivées des noix sont des graisses saines. En outre, les noix contiennent des nutriments précieux. Mangez des noix et perdez du poids en bonne santé! Lire la suite

Les tomates ordinaires aident dans le traitement du cancer

Les partisans d’une approche holistique de la santé affirment depuis longtemps que la tomate contient des ingrédients pour prévenir le cancer et guérir les cancers. Récemment, il y a eu confirmation scientifique de cette information, en particulier dans le domaine du traitement du cancer de la prostate. Les tomates peuvent également réduire le risque d’autres types de cancer: cancer du poumon, estomac, pancréas, sein, col de l’utérus, gros intestin, bouche et gorge. Lire la suite

La caféine est-elle bonne pour la santé ou nuisible?

La mode pour un style de vie sain dure depuis de nombreuses années. Qu’est-ce qui est sain et qu’est-ce qui est nuisible? Les partisans des opinions extrêmes discutent constamment. Auparavant, les scientifiques ont affirmé que les œufs sont mauvais pour la santé et que les œufs ont maintenant beaucoup d’avantages. Ne mange pas de beurre! Mangez du beurre! Les recherches actuelles semblent contredire les études précédentes. Alors, quel est le problème de la caféine? Quelle est la vérité sur la caféine? Lire la suite

Fibres alimentaires dans les affections du côlon

Il existe plusieurs façons de se débarrasser des hémorroïdes. La méthode la plus drastique est la chirurgie. Cependant, même après l’ablation chirurgicale des hémorroïdes, les affections douloureuses se reproduisent habituellement. Pourquoi cela arrive-t-il? Quel est le rôle des fibres alimentaires dans la santé du système digestif? Lire la suite

Deux choses sans lesquelles vous ne perdrez pas de poids

Il y a beaucoup de recettes pour se débarrasser de l’excès de poids. La plupart d’entre eux sont compliqués et nécessitent de nombreux sacrifices. Seules quelques personnes obtiendront leur silhouette mince de rêve. Malheureusement, après un court laps de temps, la plupart reviennent au poids précédent. En fait, seuls deux éléments sont importants et il n’est pas nécessaire de le compliquer davantage. Lire la suite

Des produits naturels qui brûlent les graisses

Les produits de combustion des graisses sont un sujet de conversation très populaire parmi les bodybuilders. Ce sujet peut également intéresser les personnes aux prises avec un excès de graisse et de surpoids. Les produits qui brûlent les graisses dans le corps sont appelés produits avec des calories négatives. Un régime de combustion des graisses accélère le métabolisme et est le moyen le plus facile de se débarrasser de la graisse corporelle non désirée. Lire la suite

Repas grillés sains

Tout le monde aime s’asseoir au grill et manger quelque chose de délicieux. Pensez-vous que seule la viande et le poisson peuvent être grillés? Griller fait ressortir le goût et la texture uniques de tous les produits. Viande, poisson, pain, légumes. Même si vous suivez un régime, vous pouvez utiliser le gril. Le grill est parfait pour les carnivores et les végétariens. Lire la suite