L’une des causes possibles de l’arthrite est le déséquilibre immunologique. Les mécanismes anti-inflammatoires naturels peuvent fonctionner de manière anormale – on parle alors de maladie auto-immune. En cas de raideur auto-immune des articulations, le système immunitaire du corps commence à attaquer ses propres tissus, en particulier la membrane synoviale, qui entoure les éléments constituant les articulations de notre corps. Lire la suite
Connaissance de la santé
Pourquoi la pression artérielle augmente-t-elle?
L’hypertension artérielle est une maladie qui augmente le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et même de démence. Cette maladie affecte les personnes de tous âges. Même si votre tension artérielle est normale à 50 ans, vous avez toujours 90% de chances de souffrir d’hypertension ultérieurement. Il existe plusieurs moyens efficaces d’aider à réduire la pression artérielle. Lire la suite
Ostéoporose et vitamine K
Ce n’est que récemment que la vitamine K était principalement associée au contrôle du processus de coagulation du sang. Nous savons actuellement que cette vitamine participe à de nombreuses autres fonctions importantes du corps. Ceux-ci comprennent: le métabolisme osseux, la calcification des vaisseaux sanguins, le fonctionnement du système nerveux central, les tumeurs. La carence en vitamine K est à l’origine de nombreuses maladies de la civilisation, notamment l’ostéoporose. Puis-je réduire le risque d’ostéoporose en utilisant de la vitamine K? Lire la suite
Comment contrer les dommages causés par le soleil?
Tout le monde connaît les propriétés bénéfiques de la lumière solaire. Le soleil améliore le travail du système immunitaire, agit comme antidépresseur, améliore le métabolisme et participe à la production de vitamine D3, importante dans la lutte contre le rachitisme et l’ostéoporose. Malgré tous ces avantages, le temps d’exposition au soleil doit être contrôlé car les rayons UV sont destructeurs pour la peau. Lire la suite
Probiotiques, prébiotiques et enzymes digestives dans une capsule
Informations sur les probiotiques et les prébiotiques sont des sujets qui apparaissent souvent dans la littérature scientifique en corrélation avec le maintien de la santé du système digestif. Il existe de nombreuses façons naturelles de compléter ces substances dans le corps. Il existe également des compléments alimentaires qui fournissent des probiotiques et des prébiotiques médicinaux. Cependant, seulement certains d’entre eux contiennent un ensemble complet d’enzymes digestives, qui sont très importants pour l’assimilation complète de tous les nutriments et pour le bon déroulement du processus digestif. Lire la suite
L’impact de l’alimentation sur le fonctionnement du système immunitaire
Il ne fait aucun doute qu’un régime alimentaire approprié peut considérablement améliorer le potentiel de défense de l’organisme, tandis qu’un régime alimentaire néfaste peut perturber la réponse du système immunitaire. Le mécanisme d’action de chaque ingrédient alimentaire, des vitamines et des micro-éléments n’a pas encore été examiné en détail. Cependant, nous savons lesquels sont nécessaires pour améliorer le fonctionnement du système immunitaire. Lire la suite
Remèdes naturels pour le cholestérol élevé
Un taux élevé de cholestérol dans le sang est considéré comme un facteur de risque majeur de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Les méthodes officielles de traitement de ce trouble consistent à réduire le cholestérol LDL (mauvais cholestérol), à augmenter le cholestérol HDL (bon cholestérol) et à changer votre mode de vie. Comment pouvez-vous soutenir le processus de traitement? Lire la suite
Vitamine C pour un système immunitaire fort
Les suppléments contenant de la vitamine C sont très populaires car leur utilisation se traduit par des bénéfices pour la santé dans de nombreux domaines de la santé. La vitamine C a un effet bénéfique sur le système immunitaire, le système nerveux et le système circulatoire. Elle est également un puissant antioxydant, possède des propriétés anti-inflammatoires, retarde le processus de vieillissement et améliore la cicatrisation des plaies et la santé de la peau. La vitamine C de différents compléments alimentaires a des propriétés différentes, et certains produits contiennent également des ingrédients supplémentaires. Comment choisir une bonne vitamine C dans un ensemble avec d’autres ingrédients bénéfiques? Lire la suite
Merveilleuse huile de lin
L’huile de lin est une source très précieuse d’éléments nutritifs. Environ 55% du poids de cette huile est constitué d’acide alpha-linolénique (ALA) – acide gras oméga-3, qui est un élément essentiel de l’alimentation quotidienne – le bon fonctionnement du corps humain dépend de cette huile. Lire la suite
Prévention des maladies cardiovasculaires
Les maladies cardiovasculaires sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes. Pour cette raison, des spécialistes tentent de déterminer comment le mode de vie et le régime alimentaire des personnes en danger peuvent être modifiés pour assurer une vie plus longue et en meilleure santé. Lire la suite