Peut-être vous êtes une de ces personnes qui ne me dérange pas partenaire le ronflement ou seulement un peu irritant. Ou peut-être que vous ronflez, mais votre partenaire ne fait pas de ce problème? Le ronflement ne doit pas être sous-estimé, car il peut avoir de graves conséquences sur la santé. Il y a des raisons médicalement valables pour lesquelles vous devriez essayer d’éliminer le ronflement.
Le ronflement peut causer de graves problèmes non seulement à la personne qui ronfle. La cause est un sommeil perturbant causé par des bruits de ronflement. Des études montrent que les personnes qui ont un partenaire de ronflement, se réveiller plusieurs fois par heure, ce qui réduit considérablement la qualité et la quantité de sommeil. Nous nous réveillons endormi et fatigué, manque d’énergie pour effectuer des activités quotidiennes, et aussi devenir nerveux et irritable.
Si le ronflement est fort et dure depuis de nombreuses années, elle peut conduire à la rupture. De nombreux partenaires décident de dormir dans des chambres séparées. Les relations deviennent des relations tendues et le manque d’intimité physique peut conduire à la fin de la relation. Ronfler peut conduire à des problèmes psychologiques et sociaux, quand personne ne veut dormir avec quelqu’un qui ronfle, et personne ronflement se sent isolé.
Les problèmes résultant du manque permanent de sommeil ne sont pas tous. Le ronflement peut causer des effets plus graves sur la santé ou être le résultat de maladies graves. Le ronflement est souvent un symptôme de trouble d’apnée obstructive du sommeil, qui peut être potentiellement mortelle. Comme le vieillissement, le gain de poids et la perte de tonus musculaire, le ronflement peut conduire à des périodes de pauses dans la respiration pendant le sommeil ou l’apnée du sommeil.
Les personnes atteintes d’apnée du sommeil sont privées de sommeil et ne peuvent pas fonctionner correctement. L’apnée du sommeil augmente la pression artérielle réduit le débit d’oxygène au cerveau, et peut conduire à un coup, une crise cardiaque et la mort. Des études montrent également que le ronflement n’est pas seulement un symptôme de l’apnée, mais qu’il peut aussi le provoquer.
Il existe une théorie selon laquelle le ronflement peut mener au diabète. Selon cette théorie, le ronflement réduction de la consommation d’oxygène, ce qui provoque le corps à produire plus de catécholamines, qui à son tour peut conduire à une résistance à l’insuline, un précurseur connu de diabète.
Donc, même si le ronflement ne vous semble pas gênant, il ne devrait pas être sous-estimé.
