Il n’existe pas de méthode universelle pour prévenir la perte de cheveux qui serait efficace pour tout le monde. Cependant, toute méthode naturelle est préférable à l’utilisation de préparations chimiques. C’est pourquoi vous devriez essayer plusieurs façons de trouver celui qui sera efficace pour vous. Ne vous découragez pas après les premiers échecs. Parmi les moyens énumérés, vous trouverez sûrement cela efficace.
Massage
Masser le cuir chevelu pendant plusieurs minutes par jour stimule la circulation du sang vers les follicules pileux. Vous pouvez développer une habitude de masser votre cuir chevelu, tout comme se brosser les dents ou se laver les pieds. Une bonne circulation sanguine des follicules pileux stimule la croissance des cheveux et prévient efficacement la chute des cheveux. Il existe des masseurs électriques disponibles sur le marché qui conviennent au massage du cuir chevelu, et les personnes qui s’intéressent à la technique orientale du Qi Gong (Chi Kung) trouveront également des exercices pour améliorer la circulation du sang autour de la tête.
Huile de lavande
Le soin des cheveux est l’un des domaines de la santé dans lequel vous pouvez appliquer la lavande. L’huile de lavande stimule la circulation sanguine du cuir chevelu et stimule la croissance des cheveux, prévient la perte de cheveux et l’alopécie. De plus, la lavande a des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, ce qui en fait un moyen efficace de lutter contre les pellicules, la peau trop sèche et qui démange et la chevelure trop grasse. Comment utilisez-vous l’huile de lavande? Il devrait être frotté dans le cuir chevelu environ une heure avant de laver les cheveux. Pour améliorer l’effet, mélanger 15 gouttes d’huile de lavande avec 2 cuillères à soupe d’huile d’amande ou d’huile d’olive.
Saw palmetto extrait
L’extrait de la baie de Saw Palmetto est efficace dans le cas de l’alopécie androgénique. Les substances contenues dans l’extrait empêchent la disparition des follicules pileux et arrêtent ou ralentissent la chute des cheveux. Extrait de Saw Palmetto peut être utilisé par les hommes et les femmes. Contre-indications à l’utilisation de cette méthode prennent des anticoagulants, des contraceptifs ou hormonothérapie.
Ortie
Les naturothérapeutes utilisent l’ortie pour traiter de nombreuses affections. La teneur élevée en vitamine A, vitamine C et silice dans les feuilles de l’ortie rend l’ortie nourrit parfaitement les cheveux et renforce les bulbes capillaires. Des avantages supplémentaires sont l’utilisation de l’extrait de racine d’ortie, qui contient des acides organiques, des phytostérols, de la lécithine, du potassium et du calcium. Les préparations de racine d’ortie ont des effets anti-inflammatoires et des niveaux inférieurs de DTH et d’œstrogènes.
Une lotion au romarin et à la sauge
Mélanger le romarin séché et la sauge dans des proportions égales. Deux cuillères à soupe d’herbes versez de l’eau bouillante et laissez infuser. Chaque fois que vous lavez vos cheveux, rincez-les avec une infusion égouttée.
Huile de jojoba
Si vous avez une prédisposition à la séborrhée, à l’eczéma, au psoriasis ou aux pellicules, vous pouvez envisager d’utiliser de l’huile de jojoba. Les Amérindiens utilisent l’huile de jojoba pour les soins capillaires depuis des siècles. Grâce à cela, leurs cheveux sont denses, forts et sans pellicules. L’huile de jojoba est très bonne pour la peau hypoallergénique car elle fonctionne de la même manière que le suif naturel et ne provoque pas de réactions allergiques.
Aloès
Les deux produits cosmétiques pour le jus, le gel et l’aloès sont parfaits pour les soins de la peau et du cuir chevelu. Aloe vera contient une foule de substances bénéfiques, parmi lesquelles: vitamine A, vitamine C, vitamine E, vitamines B, acides aminés, enzymes, acides gras, calcium, sodium, potassium, fer, magnésium, zinc, chrome, manganèse, cuivre. La pulpe d’aloès peut être ajoutée au shampooing capillaire et créer ainsi une excellente préparation nourrissante et fortifiante pour les cheveux.
En plus de l’utilisation externe et interne de préparations à base de plantes, assurer la dose quotidienne de mouvement. Bien que les exercices physiques ne sont pas directement liés à la croissance des cheveux, selon une vision holistique du corps, ils sont un élément très important d’un mode de vie sain. Les exercices améliorent la circulation sanguine, oxygénent le corps et améliorent le fonctionnement du système digestif. Tous ces facteurs sont importants dans le maintien de cheveux sains et denses.
