Certes, il n’y a personne qui ne veut pas entendre parler du thé vert et les avantages pour la santé de le boire. Buvez-vous cet antioxydant fort tous les jours? Connaissez-vous tous les aspects positifs de la consommation de thé vert? Et à quoi ressemble le problème de la surdose de thé vert?
Au fil des siècles, le thé vert a été l’une des boissons les plus populaires au monde. Les Chinois l’ont bu pendant des milliers d’années. C’est maintenant la deuxième boisson la plus populaire au monde, juste derrière l’eau! Le thé vert est une composante de nombreux mélanges et compléments alimentaires, tels que le Kou Tea – pour les personnes qui veulent perdre du poids.
Le thé vert et le thé noir sont produits à partir d’une plante appelée thé chinois (Camellia sinensis). La différence est que le thé vert n’est pas fermenté, ce qui signifie que ses fortes propriétés antioxydantes restent intactes. La puissance du thé vert réside dans les polyphénols du groupe des catéchines. Ces antioxydants puissants non seulement inhibent la croissance des tumeurs, mais détruisent également les cellules cancéreuses sans endommager les tissus sains. La liste des propriétés santé du thé vert est longue.
Cela aide à perdre du poids. Selon la recherche scientifique, le thé vert accélère le métabolisme et ralentit la libération de glucides dans le corps. Prévient une augmentation rapide de la glycémie. Le thé vert ralentit également la libération de glucides dans le corps, empêchant une forte augmentation de la glycémie.
Augmente l’immunité. Le thé vert est l’un des antioxydants les plus forts disponibles et réduit donc le risque de cancer. Il contient également des vitamines et des minéraux précieux pour le corps.
Il abaisse le cholestérol. Boire du thé vert abaisse le cholestérol total, et améliore également le rapport du bon cholestérol (HDL) au mauvais cholestérol (LDL).
Le thé vert ne cause aucun effet secondaire, augmente le niveau d’énergie global et renforce le système immunitaire. Il est bon de transformer le thé vert dans votre alimentation quotidienne.
