Comment réduire les niveaux de sucre dans le sang?

Le bon niveau de sucre dans le sang est très important pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Chaque cellule du corps est équipée de récepteurs qui permettent l’absorption du glucose dans la cellule – ce processus se déroule avec la participation d’hormones (insuline) sécrétées par le pancréas. Pour que les cellules fonctionnent, elles ont besoin d’une dose de glucose strictement définie. La carence et l’excès de sucre sont nocifs pour la santé. Dans les temps modernes, l’excès de sucre dans le sang est un problème commun. Alors, comment apportez-vous votre taux de sucre dans le sang à la normale? Lire la suite

Fibres alimentaires dans l’alimentation des diabétiques

Il existe de nombreuses publications dans les médias et Internet sur les avantages infinis pour la santé qui découlent de la consommation de fibres alimentaires. Les nutritionnistes ont encouragé la consommation d’aliments riches en fibres pendant de nombreuses années. Il s’avère que pour les personnes souffrant de diabète de type 1 ou de type 2, les fibres alimentaires sont l’un des nutriments les plus importants. Comment les fibres alimentaires aident-elles les diabétiques? Lire la suite

Avantages pour la santé des noix

Les noix sont une source naturelle d’acides gras bénéfiques. Les noix sont caloriques et riches en micronutriments. Il est scientifiquement prouvé que les noix crues et non salées sont l’un des meilleurs aliments. Malgré une teneur élevée en calories et une teneur élevée en matières grasses, il vaut la peine d’ajouter des noix à votre alimentation quotidienne. Lire la suite

Propriétés spéciales du mûrier blanc

Mûrier blanc a été utilisé en médecine naturelle pour des centaines d’années. En médecine chinoise, il est utilisé pour faire baisser la fièvre, traiter la toux et abaisser la tension artérielle. Riche en valeurs nutritives sont toutes les parties de cette plante: fruits, feuilles, brindilles et écorce. Il existe même des suppléments diététiques qui contiennent de l’extrait de mûrier. Cependant, les spécialistes disent que les compléments alimentaires sont beaucoup moins efficaces que les herbes naturelles. Lire la suite

Source de cellules souches

Les cellules souches sont les cellules de base de notre corps qui ont la capacité de se transformer en chaque organe et tissu. Les connaissances sur les cellules souches ne sont pas encore bien documentées, cependant, les scientifiques confirment que ces cellules ont des capacités régénératrices incroyables, et l’effet de leurs actions est le rajeunissement et la guérison. Comment se forment les cellules souches? Pouvez-vous acheter des cellules souches? Lire la suite

La marijuana médicale pour tout le monde

Le débat sur l’utilisation de la marijuana médicale n’a pas été achevé. Dans certains pays, la marijuana médicale peut être légalement achetée, et dans d’autres endroits, la loi ne le permet pas. La valeur médicinale associée à l’utilisation de la marijuana dépasse de loin tous les effets négatifs associés à son utilisation. Cependant, tout le monde n’est pas convaincu que la marijuana médicale devrait être facilement disponible. Il y a encore des pays où il y a encore un débat sur la légalisation de la marijuana à des fins médicales. Lire la suite

La graine de lin réduit le cholestérol

La graine de lin est utilisée depuis des milliers d’années en tant qu’ingrédient d’une alimentation saine et à des fins médicinales. Cependant, le monde scientifique est sceptique quant aux propriétés de cette plante sur la santé, car il n’existe aucun résultat de recherche qui confirmerait clairement les avantages de la graine de lin. Est-il vrai que ce qui a été prouvé conformément aux normes scientifiques? Lire la suite