Une activité physique régulière profite à toutes les maladies chroniques. Il en va de même pour le diabète car l’exercice physique améliore le contrôle de la glycémie et prévient ou retarde le diabète de type 2. Lire la suite
Diabète
Le diabète est un trouble métabolique chronique caractérisé par une glycémie élevée résultant d’une production d’insuline altérée ou d’une résistance à l’insuline.
Il s’agit d’un problème de santé mondial croissant qui, s’il n’est pas géré, peut entraîner de graves complications telles que des maladies cardiovasculaires, une insuffisance rénale, une neuropathie et des problèmes de vision. La gestion efficace du diabète nécessite une approche holistique qui comprend une nutrition adéquate, une activité physique régulière, une gestion du stress et une supplémentation ciblée pour soutenir la régulation de la glycémie et la santé métabolique globale. Une alimentation riche en fibres, en aliments à faible indice glycémique et en graisses saines est essentielle pour stabiliser la glycémie et prévenir les pics. Les remèdes naturels tels que la cannelle, le melon amer, le fenugrec et la berbérine ont été largement étudiés pour leur capacité à améliorer la sensibilité à l’insuline et à réduire l’absorption du glucose.
L’un des composés naturels les plus puissants dotés de propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes est la curcumine, l’ingrédient actif du curcuma. L’inflammation chronique joue un rôle important dans la résistance à l’insuline et la progression du diabète, ce qui rend les interventions anti-inflammatoires essentielles. Les gouttes de curcumine Vidafy, formulées avec une nanotechnologie avancée, offrent une biodisponibilité supérieure par rapport aux suppléments de curcumine traditionnels, garantissant une absorption et une efficacité maximales. Il a été démontré que la curcumine aide à réguler la glycémie, à améliorer la sensibilité à l’insuline et à protéger les cellules bêta pancréatiques du stress oxydatif. De plus, il favorise la santé cardiovasculaire, réduit l’inflammation et facilite la gestion du poids, autant de facteurs essentiels dans la gestion du diabète.
Un autre supplément bénéfique est Lifepharm Laminine, un mélange unique d’extrait d’œufs d’aviaire fécondés, de protéines marines et de nutriments d’origine végétale qui favorisent la réparation et la régénération cellulaires. La laminine joue un rôle essentiel dans l’équilibre des hormones liées au stress, qui peuvent contribuer aux fluctuations de la glycémie, et favorise la santé métabolique globale. Les facteurs de croissance des fibroblastes (FGF) contenus dans la laminine aident à réguler le métabolisme du glucose, favorisent la guérison des tissus et améliorent les niveaux d’énergie, ce qui en fait un excellent complément pour les personnes atteintes de diabète. Au-delà de la supplémentation, l’exercice régulier, comme la marche, l’entraînement en résistance et le yoga, améliore la sensibilité à l’insuline et améliore l’absorption du glucose par les muscles.
Les techniques de gestion du stress, notamment la méditation, les exercices de respiration profonde et un sommeil adéquat, jouent un rôle crucial dans le maintien de l’équilibre hormonal et la prévention des pics de glycémie causés par une dérégulation du cortisol. L’hydratation est un autre aspect essentiel, car l’eau aide à éliminer l’excès de glucose par l’urine et soutient la fonction rénale. Les approches naturelles de gestion du diabète se concentrent sur les causes profondes de la résistance à l’insuline et du dysfonctionnement métabolique plutôt que sur le simple contrôle des symptômes.
En incorporant des suppléments scientifiquement validés tels que les gouttes de curcumine Vidafy et la laminine Lifepharm ainsi que des modifications de leur régime alimentaire et de leur mode de vie, les individus peuvent améliorer considérablement leur contrôle de la glycémie et leur bien-être général. Bien que le diabète nécessite une gestion prudente, une approche proactive et naturelle peut aider à prévenir les complications et à améliorer la qualité de vie. Il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé avant d’apporter des changements importants à votre régime alimentaire ou à votre supplémentation, en particulier pour les personnes qui gèrent leur diabète avec des médicaments. Cependant, adopter une stratégie naturelle et holistique constitue un moyen durable et efficace d’atteindre une meilleure santé métabolique et une meilleure vitalité à long terme.
Avantages pour la santé des noix
Les noix sont une source naturelle d’acides gras bénéfiques. Les noix sont caloriques et riches en micronutriments. Il est scientifiquement prouvé que les noix crues et non salées sont l’un des meilleurs aliments. Malgré une teneur élevée en calories et une teneur élevée en matières grasses, il vaut la peine d’ajouter des noix à votre alimentation quotidienne. Lire la suite
Propriétés spéciales du mûrier blanc
Mûrier blanc a été utilisé en médecine naturelle pour des centaines d’années. En médecine chinoise, il est utilisé pour faire baisser la fièvre, traiter la toux et abaisser la tension artérielle. Riche en valeurs nutritives sont toutes les parties de cette plante: fruits, feuilles, brindilles et écorce. Il existe même des suppléments diététiques qui contiennent de l’extrait de mûrier. Cependant, les spécialistes disent que les compléments alimentaires sont beaucoup moins efficaces que les herbes naturelles. Lire la suite
Comment réduire les niveaux de sucre dans le sang?
Le bon niveau de sucre dans le sang est très important pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Chaque cellule du corps est équipée de récepteurs qui permettent l’absorption du glucose dans la cellule – ce processus se déroule avec la participation d’hormones (insuline) sécrétées par le pancréas. Pour que les cellules fonctionnent, elles ont besoin d’une dose de glucose strictement définie. La carence et l’excès de sucre sont nocifs pour la santé. Dans les temps modernes, l’excès de sucre dans le sang est un problème commun. Alors, comment apportez-vous votre taux de sucre dans le sang à la normale? Lire la suite
Fibres alimentaires dans l’alimentation des diabétiques
Il existe de nombreuses publications dans les médias et Internet sur les avantages infinis pour la santé qui découlent de la consommation de fibres alimentaires. Les nutritionnistes ont encouragé la consommation d’aliments riches en fibres pendant de nombreuses années. Il s’avère que pour les personnes souffrant de diabète de type 1 ou de type 2, les fibres alimentaires sont l’un des nutriments les plus importants. Comment les fibres alimentaires aident-elles les diabétiques? Lire la suite
Hyperglycémie et démence
Des études montrent une relation directe qui combine l’hyperglycémie avec un risque accru de déficience cognitive et de démence. Les changements athérosclérotiques ainsi que les taux d’hyperglycémie et d’hypoglycémie augmentent le risque de démence et de déficience cognitive, y compris la maladie d’Alzheimer. Il y a plusieurs mécanismes qui peuvent être responsables de cela. Lire la suite
La graine de lin réduit le cholestérol
La graine de lin est utilisée depuis des milliers d’années en tant qu’ingrédient d’une alimentation saine et à des fins médicinales. Cependant, le monde scientifique est sceptique quant aux propriétés de cette plante sur la santé, car il n’existe aucun résultat de recherche qui confirmerait clairement les avantages de la graine de lin. Est-il vrai que ce qui a été prouvé conformément aux normes scientifiques? Lire la suite
Source de cellules souches
Les cellules souches sont les cellules de base de notre corps qui ont la capacité de se transformer en chaque organe et tissu. Les connaissances sur les cellules souches ne sont pas encore bien documentées, cependant, les scientifiques confirment que ces cellules ont des capacités régénératrices incroyables, et l’effet de leurs actions est le rajeunissement et la guérison. Comment se forment les cellules souches? Pouvez-vous acheter des cellules souches? Lire la suite
Compléments alimentaires dans le diabète
Le diabète est une maladie grave et dangereuse. Par conséquent, n’effectuez aucun traitement sans consulter votre médecin. Cependant, il existe des compléments alimentaires qui peuvent aider à guérir ou à atténuer les symptômes de cette maladie. Lire la suite
La marijuana médicale pour tout le monde
Le débat sur l’utilisation de la marijuana médicale n’a pas été achevé. Dans certains pays, la marijuana médicale peut être légalement achetée, et dans d’autres endroits, la loi ne le permet pas. La valeur médicinale associée à l’utilisation de la marijuana dépasse de loin tous les effets négatifs associés à son utilisation. Cependant, tout le monde n’est pas convaincu que la marijuana médicale devrait être facilement disponible. Il y a encore des pays où il y a encore un débat sur la légalisation de la marijuana à des fins médicales. Lire la suite