Comment vous aider à perdre du poids?

Les chercheurs ont confirmé que l’exercice physique régulier, associé à la consommation d’acides gras oméga à longue chaîne du poisson, améliore la circulation sanguine et le métabolisme. Les deux méthodes utilisées ensemble ont un effet bénéfique sur la santé, et il est également connu que la consommation d’huile de poisson ou de ses suppléments favorise la perte de poids. Les acides gras préférés sont principalement l’EPA et le DHA, que l’on trouve dans les poissons gras et les suppléments d’huile de poisson.

Afin de démontrer les avantages résultant de l’effort physique et de la consommation d’huile de poisson, une étude a été menée sur 80 personnes en surpoids âgées de 25 à 65 ans. L’étude a duré trois mois. Les participants ont été répartis en quatre groupes, dans lesquels l’huile de poisson ou l’huile de carthame ont été utilisées et l’exercice physique utilisé ou non. La division en groupes était la suivante:

• Les gens ne mangent que de l’huile de poisson.
• Personnes consommant de l’huile de poisson et effectuant des exercices physiques.
• Les gens ne mangent que de l’huile de carthame.
• Personnes consommant de l’huile de carthame et effectuant des exercices physiques.

Qui a perdu le plus de graisse corporelle?

Les participants de ces groupes qui faisaient des exercices physiques, faisaient du jogging ou marchaient trois fois par semaine pendant 45 minutes. Les résultats de l’étude ont montré que les personnes utilisant un supplément d’huile de poisson associé à un exercice physique régulier perdaient beaucoup plus de poids que celles qui ne prenaient que de l’huile de carthame et ne faisaient pas d’exercice physique. La combinaison de l’effort physique et de l’utilisation régulière d’un supplément d’huile de poisson entraînait la plus grande perte de graisse corporelle. Des études d’une durée de 12 semaines ont démontré les avantages potentiels d’une stratégie de perte de poids bien pensée. La supplémentation en huile de poisson utilisée pour brûler les tissus adipeux a entraîné une diminution des triglycérides dans le sang, une augmentation de la quantité de bon cholestérol HDL et une amélioration de l’état des muqueuses des vaisseaux sanguins.

Des effets bénéfiques similaires ont été observés chez les personnes qui utilisaient des graisses ordinaires consommées dans les repas quotidiens, remplacées par la même quantité d’huile de poisson. Après trois semaines d’expérience, ces personnes ont connu une réduction significative du poids corporel. Cela confirme le fait que les acides gras oméga ont un effet bénéfique sur le métabolisme et aident à éliminer les graisses stockées dans le corps.

L’utilisation combinée de l’exercice physique et de la supplémentation en huile de poisson est la meilleure solution pour une perte de graisse efficace.

OMEGA+++ est actuellement le complément d’huile de poisson le plus riche et le plus précieux. La préparation est axée sur la santé du système cardiovasculaire et la perte de poids excessif est un effet secondaire bénéfique de l’augmentation de la consommation d’acides gras bénéfiques. La dose optimale de la préparation est de deux capsules par jour.