Il y a beaucoup de facteurs qui rendent certaines personnes sujettes à l’obésité. Certaines raisons sont hors de notre contrôle, par exemple, les conditions génétiques qui peuvent perturber le cours des changements biochimiques, et en conséquence, un dérèglement du métabolisme des graisses peut se produire. Alors, est-il vrai de dire que « les gens sont obèses parce qu’ils mangent trop et ne font pas de sport »? Lire la suite
Vitamines
Ostéoporose et vitamine K
Ce n’est que récemment que la vitamine K était principalement associée au contrôle du processus de coagulation du sang. Nous savons actuellement que cette vitamine participe à de nombreuses autres fonctions importantes du corps. Ceux-ci comprennent: le métabolisme osseux, la calcification des vaisseaux sanguins, le fonctionnement du système nerveux central, les tumeurs. La carence en vitamine K est à l’origine de nombreuses maladies de la civilisation, notamment l’ostéoporose. Puis-je réduire le risque d’ostéoporose en utilisant de la vitamine K? Lire la suite
Traitements de soutien pour la cataracte
Les cataractes assombrissent progressivement le cristallin. La cause la plus fréquente d’une cataracte est une maladie dégénérative, mais elle peut également inclure des lésions oculaires, un contact visuel avec des produits chimiques, une inflammation de l’œil, des maladies chroniques ou la prise de certains médicaments. Les personnes âgées en souffrent, mais cela se produit sporadiquement aussi chez les jeunes. La médecine moderne utilise la chirurgie pour restaurer l’acuité visuelle. Peut-on prévenir la cataracte? Que faire pour éviter les cataractes? Lire la suite
Une source naturelle de vitamine K
Il y a quelques années, on pensait que la vitamine K était principalement impliquée dans le processus de coagulation sanguine. Actuellement, nous connaissons de nombreuses autres fonctions que cette vitamine remplit dans le corps. La vitamine K est responsable entre autres de la santé des os, empêche la minéralisation du calcium et du phosphore dans les vaisseaux sanguins et le développement des maladies cardiovasculaires. Quelles sont les sources naturelles de vitamine K? Lire la suite
L’huile de poisson oméga 3 soutient non seulement le cœur
Les nutritionnistes et les spécialistes de la santé recommandent des suppléments d’huile de poisson oméga depuis plus de vingt ans. Il existe de nombreux articles sur ce sujet et probablement aucune publication dont l’auteur aurait un avis négatif sur les valeurs favorables à la santé de l’huile de poisson. De nombreux essais cliniques contrôlés menés dans le monde entier ont confirmé les bienfaits pour la santé de la prise de DHA et d’EPA dérivés de suppléments d’huile de poisson. Lire la suite
Vitamine K2 de sources naturelles
Afin de décider si vous avez un déficit en vitamine K2 dans votre corps, vous devez effectuer un simple test sanguin. S’il s’avère que le niveau de vitamine K2 est trop bas, il sera nécessaire d’introduire certains aliments dans l’alimentation quotidienne. Lire la suite
Ashwagandha renforce le système immunitaire
Ashwagandha est une plante qui pousse naturellement au Pakistan, en Afghanistan et au Sri Lanka. On l’appelle aussi le ginseng indien. En raison de la large gamme de propriétés de santé et d’action forte, c’est un ingrédient populaire dans de nombreux mélanges à base de plantes et de compléments alimentaires. Lire la suite
Vitamine C pour un système immunitaire fort
Les suppléments contenant de la vitamine C sont très populaires car leur utilisation se traduit par des bénéfices pour la santé dans de nombreux domaines de la santé. La vitamine C a un effet bénéfique sur le système immunitaire, le système nerveux et le système circulatoire. Elle est également un puissant antioxydant, possède des propriétés anti-inflammatoires, retarde le processus de vieillissement et améliore la cicatrisation des plaies et la santé de la peau. La vitamine C de différents compléments alimentaires a des propriétés différentes, et certains produits contiennent également des ingrédients supplémentaires. Comment choisir une bonne vitamine C dans un ensemble avec d’autres ingrédients bénéfiques? Lire la suite
Combien de temps peut durer la vie?
Un corps vieillissant est un sérieux défi pour les scientifiques. Imaginez une vie illimitée qui serait possible si le vieillissement pouvait être éliminé! Lire la suite
Où chercher des antioxydants?
Les propriétés des antioxydants pour la santé sont un sujet très populaire depuis le début du 20ème siècle, lorsque l’on a découvert que les antioxydants retardent ou éliminent les effets des effets négatifs des radicaux libres. Lire la suite