L’activité physique améliore le fonctionnement du système immunitaire

Le système de défense de l’organisme nous protège contre les menaces extérieures – bactéries, virus, protozoaires, champignons, toxines – et les menaces internes, pouvant inclure, entre autres, des lésions tissulaires ou des cellules dégénérées (cellules cancéreuses). Le bon fonctionnement du système immunitaire est une condition de base pour une longue vie en santé et en harmonie. Une activité physique régulière est-elle bénéfique pour le système immunitaire? Lire la suite

Comment éviter l’ostéoporose?

Il n’est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de son corps. L’ostéoporose peut également être traitée et prévenue de manière naturelle. Construire des os forts et en bonne santé est la protection la plus efficace contre l’ostéoporose. La jeunesse est le meilleur moment pour commencer des activités préventives, mais les personnes âgées peuvent s’aider en mettant en œuvre des changements progressifs dans leur vie. Lire la suite

Remèdes naturels pour le cholestérol élevé

Un taux élevé de cholestérol dans le sang est considéré comme un facteur de risque majeur de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Les méthodes officielles de traitement de ce trouble consistent à réduire le cholestérol LDL (mauvais cholestérol), à augmenter le cholestérol HDL (bon cholestérol) et à changer votre mode de vie. Comment pouvez-vous soutenir le processus de traitement? Lire la suite

Aide à l’indigestion

Presque tout le monde a connu une indigestion. La digestion est généralement une conséquence de la suralimentation, mais elle peut aussi être le symptôme de problèmes graves du système digestif. L’éventail des symptômes de cette maladie est large et peut inclure des brûlures d’estomac, des ballonnements, des brûlures d’estomac, des maux d’estomac ou des vomissements. Les symptômes de l’indigestion s’intensifient sous l’influence du stress. Quelles sont les causes de l’indigestion et comment s’en débarrasser? Lire la suite

Comment soutenir le traitement de l’arthrite?

L’arthrite est un trouble douloureux qui empêche de nombreuses personnes de maintenir un mode de vie actif. Le traitement standard utilise des anti-inflammatoires non stéroïdiens, qui apportent un soulagement significatif à la plupart des gens. Cependant, de nombreuses personnes souffrant d’arthrite doivent utiliser des agents ayant un effet beaucoup plus puissant qui provoque de nombreux effets secondaires. Pour cette raison, de nombreux patients essaient des suppléments visant à réduire la douleur et à améliorer la mobilité. Lesquels des moyens naturels fonctionnent vraiment? Lire la suite

Comment récupérer la santé du cerveau?

Le cerveau est un organe inhabituel qui cache beaucoup de secrets. Le cerveau non seulement trouve et stocke des informations, mais a également la capacité de développer et de créer en permanence de nouvelles connexions. Il en va de même pour les fibres nerveuses dont la tâche est de fournir des informations dans les deux sens. Avec le développement du système nerveux, le cerveau apprend à gérer de nouvelles zones. La capacité du cerveau à se régénérer peut-elle être épuisée? Lire la suite