Compléments alimentaires pour femmes enceintes

Pendant la grossesse, la priorité du corps est la nutrition du fœtus, même aux dépens du corps de la mère. Toutes les mères ont un instinct naturel qui oblige le fœtus à satisfaire tous les nutriments. Si le corps de la mère ne dispose pas de suffisamment de matériaux de construction pour créer un nouvel organisme, la mère a un besoin impérieux de manger des plats spécifiques, même si elle ne les a pas goûtés auparavant, parfois à des moments inhabituels de la journée.

Des suppléments alimentaires pour femmes enceintes peuvent être utilisés pour garantir l’apport de toutes les vitamines et de tous les micro-éléments essentiels au fœtus. Des compléments alimentaires bien choisis peuvent aider à la naissance d’un enfant en bonne santé et au maintien de la santé de la mère. Les mêmes effets peuvent être obtenus en utilisant une alimentation saine et équilibrée et en adoptant un mode de vie sain. Cependant, l’utilisation de compléments alimentaires est nettement plus facile et la plupart des femmes choisissent cette méthode.

Les minéraux de base recommandés pendant la grossesse sont le calcium et le magnésium, qui aident à réguler la glycémie et nuisent à la contraction et à la relaxation musculaires. Il convient de noter que les deux micro-éléments doivent être pris en même temps, car ils fournissent alors le maximum d’avantages.

Depuis quelque temps, les intestins sont appelés « deuxième cerveau » car des scientifiques ont découvert à quel point la flore bactérienne intestinale est importante pour la santé en général et le bon fonctionnement du corps. Les intestins du bébé sont colonisés par des bactéries provenant des intestins de la mère – à condition qu’ils donnent naissance naturellement. Ainsi, pour obtenir des bactéries saines dans le système digestif de l’enfant, un équilibre bactérien correct est nécessaire dans le système digestif de la future mère. Pour cette raison, il est conseillé de prendre des suppléments probiotiques pour femmes enceintes (par exemple, DIGESTIVE+++) qui aident à maintenir la différenciation optimale des bactéries dans le système digestif et contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire du nouveau-né. Les probiotiques peuvent être complétés par la consommation de produits fermentés tels que le kéfir, le miso ou la choucroute.

De nombreux médecins recommandent aux femmes enceintes d’utiliser des formules multivitaminées. L’utilisation quotidienne de multivitamines prénatales est un excellent moyen de compléter les nutriments. Cependant, toutes les formulations multivitaminées ne sont pas égales. Une garantie de bonne qualité peut être une composition de la préparation adaptée aux besoins d’une femme enceinte et des ingrédients naturels d’un complément alimentaire. Il existe également des préparations qualifiées de sources condensées d’aliments sains et naturels, par exemple la LAMININE. Cette préparation a un effet similaire aux cellules souches et, en raison de ses propriétés nutritionnelles et régénératrices, elle est recommandée pendant la grossesse et l’allaitement en une quantité de 1 à 5 gélules par jour.