La santé des os est importante à tous les âges, tant pour les enfants en croissance pendant la croissance que pour les adultes et les personnes âgées susceptibles de subir des blessures et des fractures. Selon les connaissances actuelles, la vitamine K est l’un des facteurs importants pour la santé des os. Lire la suite
Compléments alimentaires
Le traitement chirurgical des cataractes est-il la seule option?
Chez les personnes âgées, une maladie oculaire dégénérative apparaît souvent, qui se manifeste par la nébulosité du cristallin. Même la cécité peut en résulter. Le sujet est une cataracte dont l’incidence augmente avec l’âge. Les personnes de plus de 70 ans ont un risque de 60% de développer des cataractes. La chirurgie de la cataracte est l’une des opérations chirurgicales les plus courantes. Existe-t-il d’autres traitements pour la cataracte? Comment prévenir les cataractes? Lire la suite
Les effets secondaires du Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia est de plus en plus populaire comme complément alimentaire facilitant la perte de poids. La recherche scientifique confirme son efficacité dans la réduction de poids. Cependant, beaucoup de gens sont préoccupés par les effets secondaires. Pouvez-vous avoir confiance dans les compléments alimentaires Garcinia Cambogia? Lisez cet article avant de décider d’acheter! Lire la suite
Les effets secondaires du thé vert
Le thé est la boisson la plus consommée au monde si l’on ne tient pas compte de l’eau. De nombreux articles ont été écrits qui soulignent le bon goût et les nombreux avantages de boire du thé vert. Mais savez-vous que boire du thé vert provoque également des effets secondaires indésirables? Lire la suite
Propriétés biochimiques de la curcumine : une merveille naturelle améliorée par la science moderne
La curcumine, le composé bioactif extrait de la racine de Curcuma longa (curcuma), est depuis longtemps célébrée pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Sa teinte jaune vif et ses puissantes propriétés thérapeutiques en font une pierre angulaire des systèmes de médecine traditionnelle, tels que l'Ayurveda et la médecine chinoise. Aujourd’hui, la science continue de découvrir les mécanismes biochimiques à l’origine des puissants effets de la curcumine, ce qui en fait un remède naturel recherché en matière de santé et de bien-être modernes.Lire la suite
Quel type de vitamine C devrais-je choisir?
La vitamine C (acide L-ascorbique) est un élément essentiel de l’énorme quantité de réactions biochimiques qui se produisent dans notre corps. Lévogyre, dextrorotaire, naturel, synthétique – quelle forme de vitamine C est efficace et sans danger? Lire la suite
Probiotiques – bonnes bactéries
Avez-vous des problèmes de santé chroniques, une défaillance du système digestif, des problèmes de peau, des intolérances alimentaires ou des allergies? Peut-être que les probiotiques vont aider, ce qui va restaurer la flore bactérienne normale dans le système digestif et améliorer la santé générale. La flore bactérienne naturelle dans le tube digestif est la condition de base pour un système immunitaire fort et pour maintenir le corps en bon état. Lire la suite
La dépression peut être atténuée par un régime alimentaire approprié
Des produits alimentaires de haute qualité qui contiennent des vitamines, des minéraux et des antioxydants, améliorent le fonctionnement du cerveau et le protègent du stress oxydatif. Les radicaux libres sont des sous-produits nocifs qui apparaissent dans le processus d’oxydation – ils provoquent une inflammation et un vieillissement accéléré du corps. Lire la suite
Effet du stress sur l’hypertension
Une exposition régulière au stress affecte le fonctionnement de nombreux organes et systèmes du corps, y compris la pression artérielle. Chez certaines personnes plus vulnérables, le stress peut entraîner une hypertension. Le stress est un élément indissociable de la vie humaine et il n’ya aucun moyen de l’éliminer. Cependant, chacun peut apprendre à contrôler ses réactions et à réduire les risques de dommages causés par un stress mental prolongé. Lire la suite
La mangue africaine dans un régime quotidien
La mangue africaine (Irvingia Gabonensis) est un fruit populaire en Afrique de l’Ouest. Les Africains le mangent régulièrement pendant des années dans le cadre de leur alimentation quotidienne. En raison des avantages pour la santé de la mangue africaine, les diététiciens et les scientifiques ont beaucoup intéressé. Au fil du temps, une multitude de suppléments diététiques ont été créés qui utilisent l’extrait de la mangue africaine comme principal ingrédient. Lire la suite