Tout le monde connaît les propriétés bénéfiques de la lumière solaire. Le soleil améliore le travail du système immunitaire, agit comme antidépresseur, améliore le métabolisme et participe à la production de vitamine D3, importante dans la lutte contre le rachitisme et l’ostéoporose. Malgré tous ces avantages, le temps d’exposition au soleil doit être contrôlé car les rayons UV sont destructeurs pour la peau.
Le soleil est la source d’une large gamme de rayonnements. Cela comprend, entre autres, la lumière visible, le rayonnement infrarouge et le rayonnement ultraviolet.
La relation entre la vitamine C et la protection UV
La vitamine C est une substance que le corps utilise dans de nombreux processus. Entre autres choses, il est nécessaire pour la synthèse du collagène et des neurotransmetteurs. Cependant, cette vitamine doit être fournie dans le cadre de l’alimentation car l’organisme ne la produit pas seule. Une autre option est de prendre des compléments alimentaires avec de la vitamine C.
La vitamine C joue un rôle clé dans la création et le maintien de la structure des fibres de collagène. Les bioflavonoïdes, qui donnent à la peau épaisseur, élasticité et douceur, sont également importants. Une exposition incontrôlée au soleil perturbe le fonctionnement de ces mécanismes, principale cause du vieillissement cutané. Les facteurs hormonaux liés à l’âge et les facteurs de stress externes sont des facteurs supplémentaires qui rendent la peau plus fine et plus fine.
Les chercheurs affirment que la vitamine C protège les cellules cutanées des effets néfastes de la lumière solaire (UV), en particulier lorsqu’elle est associée à la consommation de fruits rouges et oranges (flavanones et anthocyanes). IMMUNE+++ est une source riche en antioxydants, bioflavonoïdes, anthocyanes et polyphénols (agrumes, camu-camu, acérola, grenade). Toutes ces sources naturelles d’antioxydants aident à lutter contre les radicaux libres.
Comment ralentir le processus de vieillissement de la peau?
La capacité antioxydante physiologique de la vitamine C a été étudiée à plusieurs reprises. Les chiffres indiquent que 100 mg de vitamine C par jour augmentent la capacité de purification de 22% et de 180 mg par jour de 37%. La vitamine C à fortes doses est également utilisée pour accélérer la cicatrisation.
La vitamine C et les acides gras oméga sont essentiels au maintien de la santé intestinale et au maintien d’une peau saine avec une apparence jeune.
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