La désintoxication et l’état de la peau

Nous savons tous que les toxines sont les dommages et la cause nuisibles dans le corps, peut-être même la mort si leur niveau est trop élevé. Les cellules sont un organisme vivant, car ils sont constamment nourris avec des nutriments tandis que les cellules sont capables d’éliminer les sous-produits et des déchets. La désintoxication est un processus naturel et continu qui se produit dans tous les organismes vivants. La désintoxication peut-elle améliorer l’apparence de la peau?

Garder votre corps en bonne santé nécessite de minimiser la quantité de toxines qui sont dans le corps. Les avantages de désintoxication est l’amélioration générale de la santé – augmentation de l’énergie, une haleine fraîche, les allergies réduites, et bien d’autres avantages. Les déchets qui sont le résultat de processus cellulaires, laissant le corps sous forme de gaz, solide ou liquide. Le gaz est du dioxyde de carbone que nous exhalons. Nous déchargeons les autres déchets du corps sous forme d’urine et de fèces. Un rôle important dans la désintoxication de la pièce: la peau, le foie, les reins et les poumons.

Avant d’essayer toute méthode de désintoxication, consultez toujours un médecin. Cela devrait surtout être fait par des personnes ayant des problèmes médicaux graves. Les femmes enceintes ne devraient pas utiliser de désintoxication du tout.

Quels avantages apporte la désintoxication à la peau?

La peau est une barrière qui sépare le corps de l’environnement extérieur. Mais la peau n’est pas imperméable. Les cosmétiques sont utilisés à l’extérieur, pénètrent dans le corps, et la toxine est dans l’impossibilité de quitter le corps échappe à travers la peau. Les radicaux libres et les rayons UV peuvent endommager la peau, qui finit par ne plus fonctionner correctement. Nous nous référons à ce phénomène comme le vieillissement de la peau.

Comment la désintoxication peut-elle aider votre peau? Réduire le nombre de produits chimiques dans le corps, aidant le corps à fonctionner plus efficacement. Une bonne nutrition est l’un des moyens de maintenir une peau saine. Une peau saine est lisse, élastique et bien hydratée. Les éléments nutritifs dans les aliments contiennent des éléments de vitamines et oligo-qui peuvent aider à maintenir bon état de la peau. Pour une peau saine, vous avez besoin, entre autres:

  • Les acides gras essentiels oméga-3 et oméga-6, qui sont présents dans les poissons gras et les graines de lin.
  • Les vitamines C et E agissent de manière préventive contre les effets nocifs des radiations UV et des radicaux libres.
  • Le sélénium et le zinc sont un matériau de construction irremplaçable pour les tissus. Ils peuvent être trouvés dans les fruits de mer, les noix, les céréales et les légumes.
  • La vitamine B6 équilibre les niveaux d’hormones. Il est particulièrement utile pour les femmes qui ont une ménopause prématurée.
  • La vitamine A réduit le niveau de sébum sur la peau.
  • Le potassium aide à maintenir l’élasticité de la peau et une bonne hydratation de la peau. En outre, il favorise la lixiviation des toxines du corps.
  • Buvez des quantités suffisantes d’eau pour éviter le dessèchement de la peau et favorise l’élimination des toxines du corps.

Comment délivrer des ingrédients bénéfiques pour la peau?

Le jus fraîchement pressé est l’un des meilleurs moyens. C’est savoureux et nutritif. En buvant du jus, vous fournissez au corps beaucoup de vitamines, d’enzymes et de minéraux. Les enzymes contenues dans les légumes et les fruits aident le système digestif, donc boire ces cocktails naturels avec les repas. La plupart des fruits et légumes sont pulvérisés avec des produits chimiques, de sorte que l’utilisation de produits non-organiques équivaut à la consommation de substances nocives.

L’exercice régulier oxygène les cellules de tout le corps, y compris la peau. L’oxygène réduit les effets des radicaux libres et inhibe le vieillissement prématuré de la peau. Si vous n’exercez actuellement, ou n’aimez pas le sport, vous pouvez choisir parmi un large éventail de la lumière et des activités agréables: la marche, le yoga, la natation, le cyclisme, la course. Quoi que vous choisissiez, faites-le régulièrement.

Le nettoyage des cellules mortes a été purifié et rajeunit la peau et stimule le processus de renouvellement de la peau. Juste une fois par semaine pour faire une serviette de massage après une douche rapide du soir ou vous pouvez utiliser un gommage organique pendant une douche.

Une autre méthode pour la désintoxication de réduire le nombre de produits chimiques synthétiques introduits dans l’organisme par les aliments et les produits cosmétiques. La peau absorbe une partie importante des produits chimiques dans les produits avec lesquels elle entre en contact direct. Vous pouvez éviter les ennuis inutiles, si vous choisissez des produits biologiques, qui contiennent moins de conservateurs et d’additifs chimiques.

En suivant ces recommandations, vous profiterez longtemps d’une peau ferme, lisse et jeune.

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