Le traitement de l’ostéoporose est un sujet populaire car cette maladie touche une grande proportion d’adultes. L’ostéoporose peut être prévenue et traitée par des moyens naturels. Le système osseux étant sujet à une régénération constante, la seule condition pour maintenir des os forts pendant de nombreuses années est de fournir au corps les nutriments adéquats qui seront utilisés par le corps comme prévu. Comment renforcer les os et prévenir l’ostéoporose? Lire la suite
Activité physique
Comment soutenir le traitement de l’arthrite?
L’arthrite est un trouble douloureux qui empêche de nombreuses personnes de maintenir un mode de vie actif. Le traitement standard utilise des anti-inflammatoires non stéroïdiens, qui apportent un soulagement significatif à la plupart des gens. Cependant, de nombreuses personnes souffrant d’arthrite doivent utiliser des agents ayant un effet beaucoup plus puissant qui provoque de nombreux effets secondaires. Pour cette raison, de nombreux patients essaient des suppléments visant à réduire la douleur et à améliorer la mobilité. Lesquels des moyens naturels fonctionnent vraiment? Lire la suite
Prévention des blessures au genou
L’articulation du genou est la plus grande articulation du système squelettique humain. L’articulation du genou comporte la plus grande charge. Toute blessure au genou ne doit pas être ignorée. Ignorer les douleurs au genou peut avoir des conséquences très graves. Il est donc utile d’appliquer les précautions appropriées dans le temps afin de ne pas exposer vos genoux aux blessures. Lire la suite
Comment perdre du poids de la manière la plus facile?
Aujourd’hui, nous examinerons trois facteurs qui aident à éliminer rapidement les graisses inutiles. Une alimentation efficace, l’exercice physique et la supplémentation en acides gras oméga sont les éléments les plus importants, car il est beaucoup plus facile de se débarrasser du tissu adipeux. Lire la suite
Activité physique et développement de la flore bactérienne
Une bonne flore bactérienne dans le système digestif est la base de la santé générale. Surtout aujourd’hui, lorsque les maladies du système immunitaire sont très courantes, il est bon de savoir que la force du système immunitaire est enracinée dans l’intestin. Alors, comment garantissez-vous la flore bactérienne correcte dans l’intestin? Lire la suite
L’activité physique améliore le fonctionnement du système immunitaire
Le système de défense de l’organisme nous protège contre les menaces extérieures – bactéries, virus, protozoaires, champignons, toxines – et les menaces internes, pouvant inclure, entre autres, des lésions tissulaires ou des cellules dégénérées (cellules cancéreuses). Le bon fonctionnement du système immunitaire est une condition de base pour une longue vie en santé et en harmonie. Une activité physique régulière est-elle bénéfique pour le système immunitaire? Lire la suite
Qu’est-ce que le cortisol et quelle est sa fonction?
Le cortisol est une hormone stéroïde sécrétée par la glande surrénale. Il est généralement associé à des allergies, des problèmes de peau ou des douleurs articulaires. Sous une forme synthétique, comme l’hydrocortisone, il peut être administré par le médecin par voie intraveineuse pour réduire la réaction allergique ou comme une pommade pour les éruptions cutanées. Le cortisol est souvent associé à la réponse au stress du corps, mais en réalité, sa tâche est plus compliquée. Lire la suite
Compléments alimentaires pour le stress
Le stress est la déposition du corps à partir de l’état d’homéostasie. C’est une réaction physiologique aux stimuli négatifs du milieu environnant. Les facteurs responsables du stress (facteurs de stress) peuvent être physiques ou psychologiques. Les facteurs de stress modifient les niveaux d’hormones, l’activité des cellules immunitaires et peuvent entraîner de graves problèmes de santé liés à une exposition à long terme. Lire la suite
Méthodes naturelles pour l’ostéoporose
Il est clair pour tous que les muscles affaiblis peuvent être renforcés par une alimentation appropriée et des exercices physiques. L’ostéoporose peut-elle être la même? Lire la suite
L’activité physique régule le niveau de sucre
Une activité physique régulière profite à toutes les maladies chroniques. Il en va de même pour le diabète car l’exercice physique améliore le contrôle de la glycémie et prévient ou retarde le diabète de type 2. Lire la suite