Comment soutenir le traitement de l’arthrite?

L’arthrite est un trouble douloureux qui empêche de nombreuses personnes de maintenir un mode de vie actif. Le traitement standard utilise des anti-inflammatoires non stéroïdiens, qui apportent un soulagement significatif à la plupart des gens. Cependant, de nombreuses personnes souffrant d’arthrite doivent utiliser des agents ayant un effet beaucoup plus puissant qui provoque de nombreux effets secondaires. Pour cette raison, de nombreux patients essaient des suppléments visant à réduire la douleur et à améliorer la mobilité. Lesquels des moyens naturels fonctionnent vraiment?

Au début, il est important de souligner que le plus important est de garder les os en bonne santé grâce à un régime alimentaire et à une activité physique. Quel que soit le degré de douleur qui accompagne l’arthrite, une activité légère et régulière ainsi que des exercices physiques et psychologiques (tai-chi, yoga) sont essentiels. Le régime alimentaire riche en calcium, fruits et légumes, qui fournit des substances anti-inflammatoires, est également important. Les femmes en particulier devraient veiller à fournir la quantité appropriée de calcium et de vitamine D.

Suppléments pour soutenir le traitement de l’arthrite.

Glucosamine et chondroïtine

La glucosamine et la chondroïtine favorisent la croissance du cartilage et possèdent des propriétés anti-inflammatoires naturelles. Un certain nombre d’études ont montré que le sulfate de glucosamine avait un effet positif sur la réduction de la douleur et l’amélioration de la mobilité. La dose suggérée est de 1500 milligrammes par jour.

S-adénosylméthionine

C’est un composé chimique organique, un dérivé de l’adénosine et de la méthionine. L’efficacité de cette substance est comparable à celle des anti-inflammatoires non stéroïdiens, mais les effets secondaires sont nettement moins graves.

Safran des Indes

Tout le monde sait que le curcuma est une excellente épice. Il possède également des propriétés bénéfiques pour la santé, notamment le soulagement de la douleur.

Gingembre

Le gingembre, qui est connu comme l’épice originale, bénéficie également de l’arthrite.
La dose suggérée est d’environ 3 grammes de jus de fruit ou d’extrait de gingembre fraîchement pressé. C’est aussi une huile de gingembre efficace, qui peut être appliquée directement sur les zones douloureuses.

Collagène

Certaines études confirment que l’utilisation orale de l’hydrolysat de collagène est efficace dans le traitement de la dégénérescence des articulations. L’hydrolysat de collagène contient tous les acides aminés nécessaires à la constitution du tissu conjonctif et peut donc enrayer la progression de la maladie.

YTE – un ensemble d’acides aminés

LAMININE – un complément alimentaire à base d’YTE et de précieuses protéines est recommandé pour le traitement de l’arthrite, de la goutte et des rhumatismes. Arthrite, goutte, rhumatismes. Avec une légère augmentation des symptômes deux à trois capsules par jour, avec une intensité sévère: 4-5 capsules par jour.