Chaque type de douleur est difficile à supporter, mais la douleur au genou peut causer des complications supplémentaires, car elle limite la capacité de bouger. La nécessité de limiter les activités quotidiennes provoque beaucoup d’inconfort. La recherche montre qu’environ 30% des personnes qui consultent des médecins chaque année signalent des problèmes de genoux.
Le pourcentage le plus élevé de blessures au genou concerne les athlètes professionnels ou les personnes menant un mode de vie actif. Mais les personnes qui n’ont rien à voir avec le sport ont aussi des problèmes de genoux. L’une des principales causes de blessures au genou sont les mouvements rapides, y compris la surcharge de l’articulation du genou. C’est pourquoi la douleur au genou est une plainte fréquente chez les athlètes. L’articulation du genou est la plus grande articulation de notre squelette, qui doit supporter des charges très élevées.
Une autre cause fréquente de douleur au genou est un dommage physique. Les dommages au genou peuvent causer des chutes, des sauts d’altitude, des accidents de la route et de nombreux autres facteurs. Les athlètes sont très sensibles aux blessures au genou parce qu’ils sont très actifs et que leur corps fonctionne aux limites de l’endurance. Le dépassement de la limite de résistance entraîne des blessures corporelles, telles qu’une blessure au genou. Les joueurs de basket-ball sont susceptibles d’endommager le ligament croisé antérieur, qui est généralement la conséquence d’une lésion des ligaments du tibia et du fémur. De la même manière, les personnes qui effectuent des activités répétitives qui mettent une pression excessive sur l’articulation du genou sont exposées à des dommages au genou.
Une autre cause de douleur au genou est une tendinite. Lorsque les tendons sont exploités trop intensément, ils deviennent sensibles à l’infection. À la suite de l’infection, la douleur peut apparaître autour du genou. L’arthrose, qui est une maladie dégénérative chez les personnes de plus de 50 ans, est également une cause de douleur au genou. C’est un trouble qui découle de la dégénérescence du cartilage, qui est le résultat d’un mode de vie malsain.
La première étape pour surmonter la douleur au genou est d’arrêter les actions qui aggravent la douleur. Si la douleur est le résultat d’une nouvelle blessure, ce sera un soulagement d’envelopper le genou avec un bandage souple. L’utilisation d’une canne qui soulage le genou endommagé et accélère la guérison est également utile pour réduire la douleur.
La physiothérapie apporte de bons résultats dans le traitement de la douleur au genou. L’exercice aide à réduire la douleur au genou. La réadaptation devrait être délicate et systématique. La natation est l’une des meilleures activités lorsque vous éprouvez de la douleur au genou. La natation n’est pas un fardeau et ne provoque donc pas de stress autour du genou.
Si la douleur au genou est difficile à accepter, il n’y a rien d’autre à demander un avis professionnel. En cas de blessure importante à l’articulation du genou, attendre trop longtemps peut entraîner une détérioration de la situation.
