Au cours des 30 dernières années, le nombre d’enfants en surpoids a doublé. Le surpoids et l’obésité dans l’enfance sont presque une garantie de l’obésité à l’âge adulte. Mais l’obésité n’est pas seulement un poids supplémentaire, mais de nombreux problèmes de santé. Maladie du foie, maladie cardiaque, cancer, maladie vasculaire, troubles du sommeil, problèmes orthopédiques et hypercholestérolémie. Comment éviter un tel développement d’événements? Lire la suite
Obésité
Espoir dans la lutte contre l’obésité
Il y a beaucoup de facteurs qui rendent certaines personnes sujettes à l’obésité. Certaines raisons sont hors de notre contrôle, par exemple, les conditions génétiques qui peuvent perturber le cours des changements biochimiques, et en conséquence, un dérèglement du métabolisme des graisses peut se produire. Alors, est-il vrai de dire que « les gens sont obèses parce qu’ils mangent trop et ne font pas de sport »? Lire la suite
Comment l’obésité affecte-t-elle le cholestérol?
L’obésité peut être décrite comme un fléau moderne, car elle touche une très grande partie de la société et a des effets néfastes sur tout le corps. La cause immédiate de l’obésité est un excès de calories dans les aliments par rapport aux besoins de l’organisme. Une des conséquences de l’obésité est l’augmentation du taux de cholestérol dans le sang. Comment traiter ce problème? Lire la suite
La désintoxication accélère la perte de poids
La désintoxication est un processus très important qui a lieu dans le corps. Il concerne principalement le foie, les reins, les poumons et les intestins. Les substances toxiques sont transformées en métabolites réactifs puis éliminées par le corps. Un organisme en bonne santé gère facilement toutes les toxines. Cependant, il est utile d’aider le corps dans ses efforts pour rendre le processus de désintoxication plus efficace. Lire la suite
L’obésité peut être associée à des problèmes intestinaux
La perte de graisse corporelle est un gros problème pour beaucoup de gens. Et bien qu’il soit bien connu qu’un processus efficace de perte de poids associe régime alimentaire et exercice, des études récentes indiquent qu’il existe un autre facteur important qui affecte l’accumulation accrue de tissu adipeux. Lire la suite
Comment vous aider à perdre du poids?
Les chercheurs ont confirmé que l’exercice physique régulier, associé à la consommation d’acides gras oméga à longue chaîne du poisson, améliore la circulation sanguine et le métabolisme. Les deux méthodes utilisées ensemble ont un effet bénéfique sur la santé, et il est également connu que la consommation d’huile de poisson ou de ses suppléments favorise la perte de poids. Les acides gras préférés sont principalement l’EPA et le DHA, que l’on trouve dans les poissons gras et les suppléments d’huile de poisson. Lire la suite
Comment perdre du poids de la manière la plus facile?
Aujourd’hui, nous examinerons trois facteurs qui aident à éliminer rapidement les graisses inutiles. Une alimentation efficace, l’exercice physique et la supplémentation en acides gras oméga sont les éléments les plus importants, car il est beaucoup plus facile de se débarrasser du tissu adipeux. Lire la suite
La vitamine C peut aider à se débarrasser de la graisse
La vitamine C est utilisée dans des milliers de processus biochimiques et de réactions qui ont lieu dans toutes les cellules du corps. Une carence de cette vitamine importante peut rendre difficile ou impossible d’effectuer de nombreuses fonctions physiologiques. Cependant, en dépit du fait que dans la plupart des pays la nourriture est largement disponible, mais beaucoup de gens, jeunes et vieux, dans le cadre d’un régime alimentaire fournit trop peu de vitamine C. Lire la suite
Il est temps de dire au revoir à l’obésité
Contrairement aux recommandations des diététiciens, seule une personne sur dix mange suffisamment de légumes et de fruits. Si cette tendance se poursuit, l’incidence du diabète de type 2, des maladies cardiovasculaires et de l’obésité augmentera. Quelle est l’importance de manger des légumes et des fruits dans cette situation? Lire la suite
Pourquoi prenons-nous du poids avec l’âge?
On croit que devenir gros avec l’âge est normal. Cependant, l’augmentation du tour de taille est un réel risque pour la santé. Parce que l’athérosclérose est la principale cause de maladie cardiovasculaire, il vaut la peine de connaître les méthodes pour l’empêcher. Lire la suite