Compléments alimentaires aux propriétés rajeunissantes

Regarde autour de toi. Voyez-vous des gens qui se sentent de mieux en mieux au fil du temps? Ou peut-être connaissez-vous quelqu’un qui, malgré un âge avancé, est en pleine santé? Malheureusement, nous sommes habitués au fait qu’avec l’âge, notre corps fonctionne de plus en plus mal. Le vieillissement et la maladie sont-ils inévitables? Lire la suite

Propriétés spéciales du mûrier blanc

Mûrier blanc a été utilisé en médecine naturelle pour des centaines d’années. En médecine chinoise, il est utilisé pour faire baisser la fièvre, traiter la toux et abaisser la tension artérielle. Riche en valeurs nutritives sont toutes les parties de cette plante: fruits, feuilles, brindilles et écorce. Il existe même des suppléments diététiques qui contiennent de l’extrait de mûrier. Cependant, les spécialistes disent que les compléments alimentaires sont beaucoup moins efficaces que les herbes naturelles. Lire la suite

Les effets secondaires du resvératrol

Le resvératrol est devenu célèbre grâce à ses nombreux avantages pour la santé présumés. Cet antioxydant populaire a-t-il des effets secondaires? Selon les dernières recherches, les antioxydants sont un élément important de tout système de supplémentation, car ils ont la capacité de réduire le stress oxydatif dans le corps. Les chercheurs disent que les antioxydants arrêtent le développement de nombreuses maladies chroniques et inhibent le processus de vieillissement. Est-il possible de surdoser des antioxydants? Lire la suite

La caféine est-elle bonne pour la santé ou nuisible?

La mode pour un style de vie sain dure depuis de nombreuses années. Qu’est-ce qui est sain et qu’est-ce qui est nuisible? Les partisans des opinions extrêmes discutent constamment. Auparavant, les scientifiques ont affirmé que les œufs sont mauvais pour la santé et que les œufs ont maintenant beaucoup d’avantages. Ne mange pas de beurre! Mangez du beurre! Les recherches actuelles semblent contredire les études précédentes. Alors, quel est le problème de la caféine? Quelle est la vérité sur la caféine? Lire la suite

Curcuma, épice ou médicament?

Dans le monde occidental, le curcuma est surtout connu comme une épice orientale, mais dans certaines régions il est considéré comme une source naturelle de santé. Pendant plusieurs milliers d’années, le curcuma a été utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise et l’Ayurveda indienne. Les propriétés de santé du curcuma sont-elles confirmées par la recherche scientifique? Comment utiliser le curcuma pour atteindre la santé éternelle? Quelle est la différence entre l’extrait de curcuma et l’épice en poudre disponible dans l’épicerie? Lire la suite

Propriétés curatives de la curcumine

Les propriétés de santé du curcuma sont utilisées dans la médecine traditionnelle orientale depuis de nombreuses années. Depuis plusieurs dizaines d’années, les scientifiques modernes mènent de nombreuses études visant à confirmer l’efficacité du traitement de nombreuses maladies de civilisation à l’aide de la curcumine. Les résultats de ces études sont très optimistes. Lire la suite