Chez les femmes pendant la grossesse et l’allaitement, le besoin en nutriments augmente. Les spécialistes recommandent d’augmenter l’apport de 14 des 21 micronutriments de base – 7 minéraux, 5 vitamines et la choline. Par conséquent, il faut veiller à fournir suffisamment de ces ingrédients pour éviter le risque de pénurie. Lire la suite
Allaitement maternel
Seins fermes après l’accouchement
Périodes de la grossesse et la maternité nuire habituellement l’apparence des seins. À la fin de l’allaitement maternel, nous remarquons que le buste est moins ferme et commence à s’affaisser. Etes-vous inquiet au sujet de l’apparence de votre buste ? Envie de serrer et agrandir vos seins? Lire la suite
Surpoids après la grossesse
Pour la plupart des femmes, la grossesse laisse une marque sous la forme d’embonpoint. Heureusement, avec un mode de vie normal, le surpoids disparaît dans une période relativement courte. La rapidité avec laquelle vous perdez du poids après la grossesse dépend de plusieurs facteurs. Lire la suite