Presque tout le monde est en plein air tous les jours. Nous faisons divers sports, nous nous promenons, nous détendons au sein de la nature ou restons à l’extérieur parce que notre travail l’exige. Que vous soyez à l’extérieur pour vos loisirs ou que vous gagnez de cette façon, une exposition multiple au soleil aura des conséquences évidentes pour votre peau.
La peau exposée au soleil à plusieurs reprises devient difficile, épaisse et les rides apparaissent plus tôt.
Un produit de protection solaire sélectionné de manière appropriée offre une protection suffisante contre les rayons UV. C’est un moyen efficace de protéger votre peau contre les effets du vieillissement.
Les produits cosmétiques à écran solaire sont très larges. Si vous souhaitez choisir une crème qui correspond à votre peau, considérez les facteurs suivants.
Composition de crème solaire
Certains produits de protection solaire ne protègent que contre les rayonnements UVA ou UVB. Le rayonnement UVB est plus nuisible pour la peau. Cependant, vous pouvez acheter des produits cosmétiques qui vous protègent des deux types de rayonnement en même temps. Avant de faire un achat, assurez-vous que tous les ingrédients proviennent de sources naturelles et sûres et ne contiennent aucune substance potentiellement dangereuse.
SPF, facteur de protection solaire
L’étiquette SPF sur le produit définit la résistance de la protection solaire. Sur la base du numéro SPF, vous pouvez calculer le temps pendant lequel la crème vous protégera des coups de soleil. SPF détermine combien de fois plus longtemps vous pouvez rester au soleil que sans utiliser de crème. Par exemple, si vous utilisez normalement (sans utiliser un écran solaire), vous pouvez rester au soleil pendant 20 minutes avant d’être brûlé et vous souhaitez bronzer cinq fois plus longtemps, alors vous devez utiliser une crème avec une valeur SPF de 5.
Type de peau
Lors du choix d’un écran solaire, il est important de considérer différents types de peau car la peau peut réagir au soleil plus ou moins rapidement. Les enfants devraient utiliser des produits SPF avec un minimum de 15. Les personnes à peau claire devraient utiliser les produits SPF entre 20 et 30. Les personnes à la peau foncée sont moins susceptibles d’avoir des coups de soleil – les écrans solaires entre 8 et 12 sont suffisants. La plus grande prudence devrait être maintenue par des personnes présentant un teint très brillant et des personnes souffrant de maladies de la peau. Dans ce cas, envisagez d’utiliser des produits de protection solaire avec le SPF disponible le plus élevé.
Lorsque vous choisissez le produit de protection solaire le plus approprié et quel que soit le type de peau, utilisez un hydratant avant d’utiliser un écran solaire. Pour assurer la meilleure protection UV possible, le produit solaire doit être réparti uniformément sur toutes les zones de la peau qui seront exposées aux rayons UV.
Indépendamment de vos décisions concernant être au soleil, n’oubliez pas de prendre soin de votre peau seulement « maintenant » et l’avenir montrera si vous l’avez bien fait.
