Méthodes naturelles pour l’ostéoporose

Il est clair pour tous que les muscles affaiblis peuvent être renforcés par une alimentation appropriée et des exercices physiques. L’ostéoporose peut-elle être la même?

Les os sont constamment régénérés. Les anciennes cellules sont constamment échangées contre de nouvelles, quel que soit leur âge. Cependant, pendant la première partie de la vie, la régénération osseuse est suffisamment rapide pour ne pas entraîner de perte de densité osseuse. Ensuite, le processus ralentit progressivement et, en conséquence, la densité osseuse est réduite d’environ 1% par an. Des études montrent que les personnes âgées s’approchent d’un point appelé ostéopénie, qui peut se transformer en ostéoporose si la densité osseuse diminue.

L’ostéoporose peut être stoppée et inversée de façon naturelle – le corps est capable de construire des os solides et en santé – à tout âge.

Causes de l’ostéoporose et facteurs de risque.

Selon des sources médicales, la perte de densité osseuse d’environ 1% par an est normale après quarante ans. Officiellement, de nombreuses causes et facteurs de risque augmentent le risque de tomber malade. Les causes générales de l’ostéoporose sont les suivantes:

• Manque d’activité physique.
• L’hyperthyroïdie.
• Consommation excessive de sucre et de boissons sucrées.
• Trop bas taux d’œstrogènes.
• Effets secondaires des médicaments (y compris ceux traités avec l’ostéoporose).

Ces raisons peuvent être résumées comme une carence en nutriments nécessaires à la santé des os. Les éléments nécessaires pour maintenir la régénération osseuse au niveau correct sont les suivants: calcium, magnésium, bore, strontium et autres oligo-éléments, vitamines D3, K2, A, B, C, E et oméga 3. La carence en ces composants peut être causée, entre autres, par une consommation excessive de composés pro-inflammatoires (sucres raffinés, pesticides, perturbateurs endocriniens).

Un moyen naturel et éprouvé de traiter l’ostéoporose.

Le régime affecte directement l’état du système squelettique et la densité osseuse. Trop peu de calcium et de magnésium est nocif. La vitamine K2 permet une bonne absorption du calcium dans les os. Ce qui est également nécessaire, c’est une protéine qui constitue une base structurelle pour les os et une restriction des produits pro-inflammatoires. Une alimentation riche en légumes, fruits, poissons et céréales complètes résoudra de nombreux problèmes. Le maintien d’une densité osseuse correcte permettra d’éviter l’excès de sucre, les aliments transformés et les ingrédients artificiels. Le soutien nutritionnel est essentiel, que vous utilisiez des agents pharmacologiques ou non. Cependant, dans le cas de l’ostéoporose, il est difficile d’obtenir suffisamment d’éléments nutritifs à partir de nourriture uniquement.

LAMININE est recommandé en tant que complément alimentaire pour le traitement de l’ostéoporose et des problèmes osseux (2 à 3 gélules par jour pour les affections légères, 4 à 5 gélules pour les affections sévères).