S’abstenir de manger pour se débarrasser des maladies n’est pas nouveau. La famine de certains jours est pratiquée dans de nombreuses religions du monde et n’est pas considérée comme nuisible à la santé. Dans certaines situations, même le médecin recommande le jeûne ou le lavement, car ces procédures nettoient efficacement les intestins. Est-ce que la faim est bénéfique pour tout le monde? Combien de temps devrait durer un corps purificateur affamé?
Vous ne pouvez pas donner une réponse sans ambiguïté, car tout dépend de l’état de santé individuel de chaque être humain. Cependant, il existe des règles générales qui vous aideront à prendre la bonne décision.
Une véritable grève de la faim consiste à s’abstenir de manger de la nourriture sauf de l’eau ou de la tisane. Il existe également une version plus douce du jeûne, au cours de laquelle il est permis de boire des jus de fruits, des cocktails ou d’autres produits délicats. De cette façon, le jeûne modifié nettoie également les intestins, mais son efficacité est beaucoup plus petite qu’une grève de la faim complète.
Lorsque vous décidez de commencer un jeûne, à la fois réel et modifié qui dure plus de 3 jours, n’oubliez pas de vous fournir des soins médicaux qualifiés. Pendant un jeûne, vous pouvez éprouver divers symptômes, de légers maux de tête à la léthargie. C’est une réaction normale du corps, qui ne devrait pas être une source de préoccupation. Dans le cas de plaintes plus graves, la décision de continuer le jeûne devrait être laissée à la personne qui fournit les soins médicaux.
Parmi les nombreux conseils sur le nettoyage des intestins, vous trouverez des informations sur l’utilisation de laxatifs ou de boire de l’eau salée. C’est pour stimuler l’intestin à vider et est très efficace. Cependant, cette méthode n’est pas sûre pour tout le monde. Tous les diurétiques et les laxatifs éliminent du corps le potassium et le calcium, dont la déficience peut être mortelle. En cas de constipation occasionnelle, un laxatif léger ou un lavement peut aider à commencer le nettoyage du côlon, mais aucun d’entre eux ne doit être utilisé pendant une longue période.
Il existe également des formes plus légères de jeûne qui, si elles sont utilisées systématiquement, donnent de très bons résultats. Par exemple, pour permettre à l’intestin de se reposer et de commencer à se désintoxiquer, vous pouvez mourir de faim un jour par semaine ou vous abstenir de manger tous les jours pendant 10 à 12 heures (du soir au matin).
