La réponse est évidente. Arrêtez de fumer des cigarettes! Mais que faire si vous aimez fumer et n’avez pas la moindre intention de lutter contre la dépendance? Lire la suite
Fumer des cigarettes
Est-il possible d’inverser les dommages causés par la cigarette?
La plupart des gens qui ont cessé de fumer des cigarettes se demandent s’il est possible de régénérer le corps, détruit par une dépendance à long terme. Fumer des cigarettes provoque des dommages très importants. Il ne fait aucun doute que cesser de fumer est le seul moyen d’arrêter les dommages causés par le tabagisme. Mais seras-tu aussi sain que lorsque tu n’as pas fumé des cigarettes? Lire la suite
Comment arrêter de fumer sans prendre de poids
Pas tout le monde prend du poids après avoir arrêté de fumer, mais dans la plupart des cas, le surpoids apparaît. Le gain de poids est particulièrement vrai pour ceux qui fument une grande quantité de cigarettes (un paquet ou plus par jour) ou pendant de nombreuses années (10 à 20 ans). Une des raisons du gain de poids est la rétention d’eau, mais dans ce cas, vous n’avez pas à vous inquiéter car le corps se rétablira après quelques semaines. Comment éviter de prendre du poids après avoir arrêté de fumer? Lire la suite
Connaissez-vous la meilleure façon d’arrêter de fumer?
Le tabagisme est la dépendance extrêmement méchante. Mal, il influe sur la santé et est une addiction qu’il est difficile de se débarrasser de. Il y a beaucoup de produits pour aider à arrêter de fumer. Chacun d’eux est annoncé comme étant le meilleur et le plus efficace. Que l’on choisir? Qui répondra à vos attentes? Qui vous aidera? Lire la suite
L’effet de la cigarette sur le teint
Vous souciez-vous d’une peau saine et jeune? La première chose que vous devriez faire est d’arrêter de fumer. La fumée du tabac accélère considérablement le processus de vieillissement de la peau. La peau d’un gros fumeur à l’âge de 40 ans ressemble à celle d’une personne deux fois plus âgée qui n’a jamais fumé de cigarettes. L’effet des lésions cutanées avec la fumée de tabac est irréversible. Les rides sont la motivation la plus forte pour les femmes à abandonner la dépendance. Lire la suite