Un plan simple de désintoxication naturelle

Le corps est équipé d’un mécanisme pour éliminer efficacement les toxines et les substances nocives résultant du métabolisme. En outre, tout le monde peut également soutenir les processus de détoxication naturels et contribuer ainsi à réduire le risque de maladie et à atteindre un état de santé complet durable pendant de nombreuses années. Comment se débarrasser des toxines?

Quelles conditions doivent être réunies pour que la désintoxication naturelle soit aussi efficace que possible?

Inclure des produits de désintoxication dans votre alimentation.

Il existe de nombreuses études dont les résultats indiquent que les aliments peuvent aider à détoxifier le corps de manière efficace et naturelle. Les plats et les produits qui devraient vous intéresser comprennent les légumes, les fruits, l’ail et le curcuma. Le régime devrait être complété avec des protéines précieuses et des graisses saines. Le régime alimentaire équilibré ainsi créé favorise la désintoxication et la perte de poids. Afin d’obtenir un maximum d’avantages, vous devez acheter des produits d’origine naturelle, de préférence biologiques.

Soutenir la santé intestinale.

Les troubles du mécanisme naturel de désintoxication peuvent être causés par des problèmes gastro-intestinaux. C’est pourquoi il est si important de veiller à la santé du système digestif. L’étape fondamentale consiste à améliorer la qualité de la microflore intestinale, car les micro-organismes vivant dans les intestins sont responsables de la fourniture au corps de tous les nutriments. Des probiotiques (DIGESTIVE+++) permettent d’améliorer rapidement le fonctionnement du système digestif.

Éliminer l’inflammation systémique.

Le régime anti-inflammatoire comprend des aliments riches en acides gras oméga 3 (graines de lin, graines de chia, huile de poisson, huile de krill), des fruits de mer, du curcuma et des légumes à faible teneur en amidon. L’élimination de l’inflammation peut être accélérée en utilisant des compléments alimentaires (LAMININE).

Soutenez le système immunitaire.

Le bon fonctionnement du système immunitaire est le résultat de nombreux facteurs: régime alimentaire adéquat, sommeil régulier, contrôle du stress, effort physique régulier. Certains compléments alimentaires (IMMUNE+++) offrent également des avantages supplémentaires pour le système immunitaire.

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