Contrairement aux recommandations des diététiciens, seule une personne sur dix mange suffisamment de légumes et de fruits. Si cette tendance se poursuit, l’incidence du diabète de type 2, des maladies cardiovasculaires et de l’obésité augmentera. Quelle est l’importance de manger des légumes et des fruits dans cette situation? Lire la suite
Minceur
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Herbes pour la perte de poids
Parfois, atteindre votre poids corporel idéal est une tâche difficile. Si ce problème vous concerne, alors vous pouvez essayer des herbes pour mincir. Rappelez-vous, cependant, que toutes les herbes ne sont pas efficaces, et certaines substances d’origine végétale peuvent même être dangereuses pour la santé. Pendant des siècles, les herbes ont été utilisées comme un remède naturel pour toutes les maladies, du rhume et se terminant par perdre le poids excessif. Il n’y a pas un seul type d’herbe qui serait bon pour tout le monde. Chaque corps est différent et chaque personne mène une vie différente, de sorte que vous devriez acheter ou de créer leur propre mélange complet d’herbes qui aideront efficacement dans la gestion du poids. Lire la suite
Microflore intestinale et amincissement efficace
Le syndrome métabolique est un état du corps, qui précède habituellement le déséquilibre du glucose sanguin et comprend le dépôt de graisse au niveau des hanches et de l’abdomen. Beaucoup de gens de tous âges ont des problèmes d’excès de graisse corporelle dans ces domaines. En conséquence, des dépôts de graisse se forment qui peuvent augmenter le risque de développer des maladies graves. Lire la suite
La vitamine C peut aider à se débarrasser de la graisse
La vitamine C est utilisée dans des milliers de processus biochimiques et de réactions qui ont lieu dans toutes les cellules du corps. Une carence de cette vitamine importante peut rendre difficile ou impossible d’effectuer de nombreuses fonctions physiologiques. Cependant, en dépit du fait que dans la plupart des pays la nourriture est largement disponible, mais beaucoup de gens, jeunes et vieux, dans le cadre d’un régime alimentaire fournit trop peu de vitamine C. Lire la suite
Cinq herbes qui favorisent la perte de poids
Tout le monde veut rester en forme physiquement pour le reste de leur vie. La condition la plus importante pour atteindre l’objectif est de maintenir l’équilibre du corps. Un système équilibré implique une silhouette saine sans excès de graisse. Cependant, le style de vie, les repas malsains et irréguliers, les stimuli excessifs et le stress ont tous un impact négatif sur notre corps. L’un des effets les plus courants de ces changements de style de vie est le gain de poids. Comment mincir en utilisant seulement des herbes? Lire la suite
Avantages pour la santé des noix
Les noix sont une source naturelle d’acides gras bénéfiques. Les noix sont caloriques et riches en micronutriments. Il est scientifiquement prouvé que les noix crues et non salées sont l’un des meilleurs aliments. Malgré une teneur élevée en calories et une teneur élevée en matières grasses, il vaut la peine d’ajouter des noix à votre alimentation quotidienne. Lire la suite
Les avantages de boire du thé noir
Différents noms de thé ont été attribués aux différents types de thé: vert, rouge, noir et blanc. Le thé est l’une des boissons les plus populaires dans le monde. Dans cet article, nous traiterons du thé noir. Quelle est la différence entre le thé noir et d’autres types? Le thé noir est-il sain? Lire la suite