Les spécialistes affirment que la combinaison d’une activité physique régulière et de la consommation d’acides gras oméga à longue chaîne améliore non seulement le travail des systèmes cardiovasculaires et métaboliques, mais favorise également l’amincissement. Lire la suite
Minceur
Fibre alimentaire et perte de poids
La fibre est une partie essentielle de votre alimentation et offre de nombreux avantages pour la santé à votre corps. La nutrition avec une teneur élevée en fibres peut également vous aider à perdre du poids. Quelles sont les sources de fibres? Est-ce que la consommation de fibres a des effets secondaires? Quel est le risque de surdosage de fibres? Lire la suite
Comment perdre du poids de la manière la plus facile?
Aujourd’hui, nous examinerons trois facteurs qui aident à éliminer rapidement les graisses inutiles. Une alimentation efficace, l’exercice physique et la supplémentation en acides gras oméga sont les éléments les plus importants, car il est beaucoup plus facile de se débarrasser du tissu adipeux. Lire la suite
Comment vous aider à perdre du poids?
Les chercheurs ont confirmé que l’exercice physique régulier, associé à la consommation d’acides gras oméga à longue chaîne du poisson, améliore la circulation sanguine et le métabolisme. Les deux méthodes utilisées ensemble ont un effet bénéfique sur la santé, et il est également connu que la consommation d’huile de poisson ou de ses suppléments favorise la perte de poids. Les acides gras préférés sont principalement l’EPA et le DHA, que l’on trouve dans les poissons gras et les suppléments d’huile de poisson. Lire la suite
Avantages pour la santé de la course systématique
La course à pied est considérée comme l’une des meilleures formes d’activité physique. Les avantages de la course à pied sont particulièrement soulignés pour perdre du poids et brûler les graisses inutiles. Le désir de perdre du poids est la raison pour laquelle plus de la moitié de ceux qui pratiquent ce sport courent. Lire la suite
L’association des prébiotiques avec le poids corporel correct
Il est généralement connu que la seule méthode efficace pour se débarrasser de l’excès de poids est une bonne alimentation et des visites régulières à la gym. Cependant, des études montrent que la croissance du poids corporel et l’équilibre des niveaux de sucre dans le sang peuvent être influencés par les bactéries dans le système digestif. Soin de la flore bactérienne dans l’intestin est la première condition pour une perte de poids efficace. Lire la suite
Quel est le rôle des probiotiques pour la santé thyroïdienne?
Les chercheurs et les médecins disent que vous ne pouvez pas avoir un intestin en bonne santé sans une thyroïde en bonne santé et vice versa. La glande thyroïde et l’intestin peuvent être restaurés, mais pour que le traitement soit efficace, les deux zones doivent être traitées en même temps. La production d’hormones affecte le fonctionnement des intestins et la flore bactérienne intestinale est importante pour le fonctionnement de la glande thyroïde. Quelle est la fonction des probiotiques dans le traitement de la thyroïdite? Lire la suite
Deux choses sans lesquelles vous ne perdrez pas de poids
Il y a beaucoup de recettes pour se débarrasser de l’excès de poids. La plupart d’entre eux sont compliqués et nécessitent de nombreux sacrifices. Seules quelques personnes obtiendront leur silhouette mince de rêve. Malheureusement, après un court laps de temps, la plupart reviennent au poids précédent. En fait, seuls deux éléments sont importants et il n’est pas nécessaire de le compliquer davantage. Lire la suite
Il est temps de dire au revoir à l’obésité
Contrairement aux recommandations des diététiciens, seule une personne sur dix mange suffisamment de légumes et de fruits. Si cette tendance se poursuit, l’incidence du diabète de type 2, des maladies cardiovasculaires et de l’obésité augmentera. Quelle est l’importance de manger des légumes et des fruits dans cette situation? Lire la suite
Informations fiables de Lifepharm
Vous trouverez ci-dessous une liste de livres électroniques et d’articles relatifs aux produits LifePharm (pdf).
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