Compléments alimentaires en dépression

La dépression ne permet pas de travailler, perturbe le rythme du sommeil, altère la bonne nutrition, complique les relations interpersonnelles, enlève la joie de vivre. Certaines personnes ne subissent une dépression clinique qu’une fois dans leur vie, tandis que d’autres peuvent présenter des symptômes plusieurs fois par an. La dépression semble se transmettre de génération en génération, mais elle affecte également les personnes chez qui la famille n’a pas encore été diagnostiquée.

Dépression clinique

Il n’y a rien de mal à ressentir de la tristesse ou de la dépression, mais lorsque vous ressentez des symptômes de dépression pendant la majeure partie de la journée et que vous perdez tout intérêt aux activités quotidiennes, comme parler à des amis, la situation est grave. Les symptômes de la dépression clinique sont les suivants: manque de motivation et d’énergie; sentiments de culpabilité et d’inutilité; difficultés de concentration et prise de décisions simples; manque de sommeil ou somnolence excessive; pensées suicidaires répétitives; perte de poids ou gain de poids.

Dépression chronique, dysthymie

La dysthymie est la forme la plus courante de dépression. L’incidence de son occurrence est estimée à 3-5% de la population, la majorité des patients sont des femmes. La dysthymie est définie comme une condition de dépression légère dont les symptômes peuvent persister plus longtemps au fil des ans. Les symptômes sont chroniques, mais les symptômes peuvent disparaître pendant plusieurs jours. Les causes de la maladie ne sont pas clairement définies. Les symptômes de la dysthymie sont: fatigue chronique; faible estime de soi; sentiment de désespoir; troubles de l’appétit; les troubles du sommeil; problèmes de concentration.

Traitements alternatifs pour la dépression

Une visite chez un psychiatre peut aider, mais les statistiques montrent que le conseil familial est plus efficace en cas de dépression. De plus, les médicaments et les médicaments peuvent aider, mais seulement temporairement, car il est généralement impossible de les arrêter sans rechute.

Le traitement pharmaceutique est la méthode la plus courante de lutte contre la dépression, mais ce n’est pas une solution à long terme. La thérapie cognitive donne de bien meilleurs résultats car elle permet au patient de corriger de fausses croyances pouvant entraîner des comportements négatifs. Des résultats encore meilleurs sont fournis par ce type de thérapie combiné à l’utilisation de suppléments alimentaires antidépresseurs tels que la laminine. La laminine active les défenses naturelles et peut être utile dans le traitement de la dépression.

Dosage recommandé

La combinaison de Laminine Omega+++ et de Laminine donne les meilleurs résultats dans les maladies associées à la dépression. Si vous souffrez de stress ou de dépression, il est recommandé de prendre 1 capsule une demi-heure avant le petit-déjeuner et 2 capsules avant le coucher. Si le lendemain promet une situation qui suscite des craintes de dépression, vous pouvez prendre un minimum de 2 capsules de laminine avant le petit-déjeuner. Il complétera le niveau de cortisol et de sérotonine dans un état qui vous permettra de maintenir votre équilibre tout en étant une « injection » d’énergie pour toute la journée. En utilisant la Laminine comme antidépresseur, vous ne devez pas avaler de substances chimiques artificielles, mais vous fournissez un «aliment» exceptionnellement riche. En passant, la laminine affecte positivement la qualité de la peau, améliore le sommeil et l’estime de soi.

Pour les personnes souffrant de dépression clinique, au moins 4 capsules par jour sont recommandées. Cela s’applique également aux problèmes mentaux, à la maniacodépression et à la psychose. Rappelez-vous que la laminine ne peut pas être surdosée. Si le patient prend des médicaments, un intervalle de 2 heures entre les comprimés et la laminine (avant et après) est recommandé. La seule contre-indication à l’utilisation de la laminine est l’allergie aux œufs.