La réponse au stress est un mécanisme naturel de défense. En cas d’urgence, le corps bascule vers un mode où la priorité est de mobiliser toutes les forces pour survivre à une situation de crise. Lire la suite
Relaxation
Compléments alimentaires pour soulager la dépression, l’anxiété et le stress
La dépression, l’anxiété et le stress sont des maladies interdépendantes. Le traitement conventionnel consiste à prendre des médicaments sur ordonnance prescrits par un médecin. La genèse des maladies liées au système nerveux est compliquée car de nombreux facteurs influent sur le fonctionnement du système nerveux, notamment le mode de vie et le type de régime utilisé. Lire la suite