Les antidépresseurs contemporains sont relativement sûrs et ont de légers effets secondaires. Ils sont utilisés pour traiter les troubles mentaux et dépressifs et ne sont disponibles que sur ordonnance. Il existe également des préparations qui peuvent être achetées sans ordonnance, et les effets de leurs actions incluent le soulagement du stress et de la dépression. Donc, avant de choisir des antidépresseurs chimiques, il vaut mieux essayer des préparations naturelles plus sûres et plus douces.
Cette préparation se caractérise par la capacité de réduire le niveau de cortisol dans le corps. Le maintien du niveau correct de cortisol est associé à la sécrétion optimale de l’hormone du bonheur, ou sérotonine. Cela contribue à équilibrer l’état d’esprit et la stabilité émotionnelle.
Cette préparation soutient principalement le système immunitaire. Mais en raison du contenu des herbes Ashwagandha, il est également utilisé pour lutter contre le stress. Ashwagandha a un effet rajeunissant bénéfique, soulage le stress et l’anxiété et procure une bonne nuit de sommeil.
Bien qu’il s’agisse d’un complément alimentaire visant principalement à soutenir la santé du cœur et le fonctionnement du système cardiovasculaire, il aide également à contrôler le stress et à réguler le taux de cortisol. On sait que les acides oméga-3 sont des inhibiteurs de la surproduction de certains composés responsables de l’inflammation, qui sont libérés en réaction à une trop forte stimulation du système immunitaire. Des recherches récentes montrent que la réponse du cerveau à l’inflammation peut être directement liée aux troubles mentaux (y compris la dépression). Les acides gras oméga 3 sont très importants pour le bon fonctionnement du système nerveux. Chaque cellule nerveuse et cérébrale a besoin d’acides oméga-3 qui forment la structure des fibres nerveuses longues. Ce complément alimentaire contient également de la vitamine K2, qui aide à maintenir l’élasticité des vaisseaux sanguins, ce qui est important pour le maintien de la santé.
Les recherches effectuées ces dernières années ont montré que l’utilisation de probiotiques et de prébiotiques améliorait de nombreux aspects de la santé, en plus du système immunitaire. La flore bactérienne bénéfique dans l’intestin affecte la santé de la peau, du foie et du cerveau. Garder le système digestif dans un état optimal peut aider à surmonter le stress.
