La ménopause est une période au cours de laquelle les femmes connaissent de nombreuses affections gênantes. Les changements d’humeur, les bouffées de chaleur, la prise de poids, l’insomnie – ne sont que quelques-uns des symptômes de la ménopause. Une bonne alimentation peut aider à soulager les troubles hormonaux et à réduire les symptômes de la ménopause. Quel régime utiliser pendant la ménopause? Lire la suite
Articles
Soja pour la santé
Le soja est très populaire et disponible sous de nombreuses formes. En plus des céréales, presque tous les magasins sont disponibles farine de soja, miso, tofu et beaucoup d’autres formes de soja transformé. C’est une excellente source de protéines précieuses, qui contient huit acides aminés essentiels, que le corps ne peut synthétiser seul. Le soja est également facile à cultiver dans un jardin ou un champ. Le soja frais, élevé et récolté personnellement est une source encore plus riche de protéines et de nutriments. Lire la suite
Est-ce que l’entraînement par intervalles brûle la graisse
En appliquant une seule technique, vous pouvez simultanément mincir, brûler les graisses et raccourcir le temps d’entraînement. Pour brûler efficacement la graisse corporelle et améliorer l’état du système cardiovasculaire, les entraîneurs professionnels recommandent l’entraînement par intervalles, qui consiste à répéter un entraînement intensif d’une durée de 1 à 2 minutes, suivi d’une minute de mouvement calme. Ce type d’entraînement par intervalles s’est avéré très efficace pour brûler les graisses par rapport à d’autres types d’exercices. Lire la suite
Comment éviter les traitements de médecine esthétique?
Omnia de Lifepharm est un complément alimentaire unique qui a été créé pour régénérer et rajeunir les cellules de la peau. Grâce à cela, vous pouvez éviter l’utilisation de traitements coûteux en médecine esthétique et atteindre le même objectif en utilisant des processus de régénération naturelle. Omnia est composé d’ingrédients largement connus et testés à plusieurs reprises qui se caractérisent par un effet bénéfique sur la peau. Essayez le fonctionnement de ce produit innovant et voyez par vous-même sa plus grande efficacité!
Lire la suiteQuel est le sens de la manière de naissance d’un enfant?
Avant la naissance, le tube digestif du nouveau-né est stérile. Immédiatement après la naissance, il s’installe dans des micro-organismes présents dans le tractus gastro-intestinal et dans le vagin de la mère. C’est ce qui se passe dans le cas d’une naissance naturelle. Et que dire de la césarienne? Lire la suite
Causes de la douleur articulaire
Un diagnostic correct de la cause de la douleur articulaire est un élément essentiel d’un traitement efficace. Un genou, un coude ou une hanche douloureux peuvent être un symptôme de diverses maladies qui seront difficiles à traiter sans un diagnostic médical. Si la douleur persiste plusieurs jours et s’accompagne d’autres symptômes inquiétants, une visite chez le médecin est indispensable. Lire la suite
Méthodes alternatives de traitement du cancer de la prostate
Le cancer de la prostate est un problème très commun chez les hommes âgés d’environ 80 ans. Dans la tranche d’âge de 50 à 80 ans, près de la moitié des hommes souffrent de formes plus ou moins avancées de cancer de la prostate. Cependant, le cancer de la prostate est très rarement la cause de la mort. Bien que ce soit une maladie si commune, les médecins ne sont toujours pas sûrs des causes exactes du cancer de la prostate. Le risque ethnique est considéré comme le facteur de risque de base pour le développement du cancer de la prostate. Les hommes d’origine africaine sont les plus vulnérables et les Asiatiques sont les plus sûrs. Lire la suite
Comment dormir pendant un long voyage?
Aujourd’hui, nous passons sans fin d’une extrémité du pays à l’autre. Parfois, le voyage prend plusieurs heures. À la destination, après une longue période dans l’avion, dans le train ou dans la voiture, nous voulons être détendu et énergique. Comment y parvenir? Lire la suite
Cortisol, stress et obésité
Les chercheurs ont trouvé une relation entre le cortisol et la graisse abdominale. Cortisol a été blâmé comme le principal coupable du problème de l’obésité, et les pilules réduisant le cortisol sont annoncés comme une solution miracle au problème de surpoids. Le cortisol est-il réellement associé à l’obésité abdominale? Est-ce que la réduction des niveaux de cortisol réduit les graisses? Lire la suite
L’influence du stress sur le système immunitaire
De nombreux professionnels de la santé confirment le lien étroit qui existe entre l’esprit et le corps. Le stress émotionnel chronique est en corrélation avec de nombreuses maladies, notamment les maux d’estomac, les maladies cardiaques et les maladies courantes de la civilisation. Il existe également des opinions selon lesquelles le stress affecte également le système immunitaire humain. Lire la suite