La vitamine C (acide L-ascorbique) est un élément essentiel de l’énorme quantité de réactions biochimiques qui se produisent dans notre corps. Lévogyre, dextrorotaire, naturel, synthétique – quelle forme de vitamine C est efficace et sans danger? Lire la suite
Auteur : iMed Guru
La vitamine E est-elle bonne pour tout?
La vitamine E est une substance absolument nécessaire pour nous, mais ses avantages sont probablement exagérés. À quoi sert le corps humain pour cette vitamine? La vitamine E est-elle bonne pour toutes les affections? Lire la suite
La désintoxication peut être dangereuse
Le nettoyage du corps est-il nécessaire? Si nous vivions dans un environnement parfait, la désintoxication ne serait pas nécessaire. Cependant, parce que l’environnement est pollué, la réponse est oui, le nettoyage du corps est essentiel. Nous ne pouvons pas laver le corps de l’intérieur, tout comme on lave le corps de l’extérieur dans la douche. La seule méthode pour nettoyer le corps est de fournir les éléments nutritifs qui le causent. Lire la suite
Repas grillés sains
Tout le monde aime s’asseoir au grill et manger quelque chose de délicieux. Pensez-vous que seule la viande et le poisson peuvent être grillés? Griller fait ressortir le goût et la texture uniques de tous les produits. Viande, poisson, pain, légumes. Même si vous suivez un régime, vous pouvez utiliser le gril. Le grill est parfait pour les carnivores et les végétariens. Lire la suite
Probiotiques – bonnes bactéries
Avez-vous des problèmes de santé chroniques, une défaillance du système digestif, des problèmes de peau, des intolérances alimentaires ou des allergies? Peut-être que les probiotiques vont aider, ce qui va restaurer la flore bactérienne normale dans le système digestif et améliorer la santé générale. La flore bactérienne naturelle dans le tube digestif est la condition de base pour un système immunitaire fort et pour maintenir le corps en bon état. Lire la suite
6 étapes pour la peau sans boutons
Regardez attentivement les personnes que vous jugez attrayantes. Garçon ou fille, haut ou bas, blond, brune. Tout le monde peut être considéré comme attrayant. Mais une chose est commune. Ils ont une peau lisse et saine. L’acné, le bouton ou la tête noire? Jamais! Lire la suite
La dépression peut être atténuée par un régime alimentaire approprié
Des produits alimentaires de haute qualité qui contiennent des vitamines, des minéraux et des antioxydants, améliorent le fonctionnement du cerveau et le protègent du stress oxydatif. Les radicaux libres sont des sous-produits nocifs qui apparaissent dans le processus d’oxydation – ils provoquent une inflammation et un vieillissement accéléré du corps. Lire la suite
Suppléments essentiels pour bodybuilders
Chaque bodybuilder peut dire le rôle des protéines, des glucides et des graisses dans le régime alimentaire. La plupart peut également composer un régime alimentaire favorable, en choisissant de manière appropriée les proportions de protéines, de glucides et de graisse. Cependant, un grand groupe de bodybuilders ignore la nécessité de consommer des vitamines. Sans suppléments appropriés, le vrai succès de musculation n’est pas possible. Lire la suite
Effet du stress sur l’hypertension
Une exposition régulière au stress affecte le fonctionnement de nombreux organes et systèmes du corps, y compris la pression artérielle. Chez certaines personnes plus vulnérables, le stress peut entraîner une hypertension. Le stress est un élément indissociable de la vie humaine et il n’ya aucun moyen de l’éliminer. Cependant, chacun peut apprendre à contrôler ses réactions et à réduire les risques de dommages causés par un stress mental prolongé. Lire la suite
La mangue africaine dans un régime quotidien
La mangue africaine (Irvingia Gabonensis) est un fruit populaire en Afrique de l’Ouest. Les Africains le mangent régulièrement pendant des années dans le cadre de leur alimentation quotidienne. En raison des avantages pour la santé de la mangue africaine, les diététiciens et les scientifiques ont beaucoup intéressé. Au fil du temps, une multitude de suppléments diététiques ont été créés qui utilisent l’extrait de la mangue africaine comme principal ingrédient. Lire la suite