Le système immunitaire est essentiel pour être en bonne santé. Il protège contre les maladies et a la capacité d’éliminer les bactéries nuisibles, les champignons, les parasites et les virus qui peuvent pénétrer dans notre corps à partir de l’environnement. De nombreux facteurs affectent le système immunitaire – intégrez-les dans votre vie pour réguler le système immunitaire.
Le système immunitaire, d’une part, élimine les agents pathogènes et les agents pathogènes et, d’autre part, accepte les sources bénéfiques d’antigènes. Il a également la capacité d’apprendre et de se souvenir des réactions à des menaces spécifiques.
Il est bien connu que certains facteurs peuvent interférer avec le fonctionnement du système immunitaire, notamment les maladies, le manque de sommeil, le stress chronique, les agents pharmacologiques (par exemple, les corticostéroïdes ou les médicaments immunosuppresseurs).
L’affaiblissement du système immunitaire est étroitement lié à l’insomnie chronique. De plus, les résultats de la recherche ont montré que le fonctionnement du système immunitaire change avec l’âge et que les personnes qui ne se soucient pas suffisamment des habitudes alimentaires peuvent également avoir des problèmes d’affaiblissement de l’immunité du corps. Les carences en zinc, sélénium, fer, cuivre, acide folique et en vitamines A, B6, C et E. influencent les réactions du système immunitaire. Un autre facteur évident lié aux troubles de l’alimentation est l’obésité et le surpoids.
Comment soutenir le système immunitaire?
Une alimentation saine et équilibrée est cruciale. Il est recommandé de manger des vitamines (A, C, B6, E) et de fournir les micronutriments et les minéraux appropriés: acide folique, sélénium, fer, zinc. Des études récentes ont montré que l’immunoglobuline A est importante pour la santé du système immunitaire et pour la régulation de la composition et du fonctionnement de la microflore intestinale.
Les compléments alimentaires bénéfiques pour le système immunitaire doivent contenir des vitamines A, B, C, D et E, ainsi que des oligo-éléments, du zinc et du sélénium. Les autres composants permettant de renforcer l’immunité sont: l’échinacée, le gingembre, les prébiotiques et les probiotiques (IMMUNE+++). Le supplément alimentaire prometteur est également LAMININE, qui, grâce à sa composition innovante, apporte des bienfaits pour la santé dans un large éventail de maladies.
Une alimentation saine est le meilleur moyen de maintenir un système immunitaire fort. Cependant, les compléments alimentaires constituent un moyen pratique et simple de répondre à vos besoins nutritionnels. Avant d’utiliser des suppléments alimentaires, contactez votre médecin pour savoir s’il existe des contre-indications et des interactions entre les médicaments.
